O Profeta (que a paz e as bênçãos de Allah estejam com ele) proibiu dormir no abdômen, que ele descreveu como o sono do povo do inferno. Ele disse: “É a alegria do povo do inferno”. Em outro hadith, ele disse: “É um ano que Allah odeia e Seu Mensageiro odeia”. A incisão correta, ao invés da hipocrisia infernal do Islã.
Com a evolução da ciência, os estudos comprovaram a correção do Profeta – que a paz esteja com ele – e que o sono no abdômen tem grandes desvantagens no corpo, enquanto os estudos incentivaram o sono no lado direito do corpo por causa dos benefícios à saúde. o corpo.
Portanto, tivemos que lidar com o risco de “danos” ao sono no abdômen e compará-lo ao lado direito para alcançar a melhor opção.
O risco de dormir no abdômen para homens e mulheres
1. Aumente pedras nos rins.
Onde estudos demonstraram que dormir de bruços, especialmente as mulheres, as torna mais propensas à formação de pedras nos rins, de modo que mover o corpo durante o sono de outras maneiras para a esquerda e direita protege o corpo da formação de cascalho, mas dorme no abdômen mantém o corpo sem movimento e isso leva à deposição de pedras mais.
2. Para enfraquecer os músculos abdominais e o surgimento do estômago e deixá-lo flácido.
3. Curvatura das costas ao longo do tempo e lesão das vértebras por estresse.
4. Danos no pescoço e possivelmente calcificação, devido à inconsistência do corpo durante o sono no abdômen, além da sensação de convulsões e constrição dos nervos da pessoa.
5. Dependência de masturbação devido ao contato genital com a roupa de cama.
O risco de dormir no abdômen para crianças
Um estudo mostra que as crianças acostumadas a dormir no abdômen têm mais chances de morrer. O estudo confirmou que a taxa de mortalidade aumenta para três vezes quando dorme no abdômen, em comparação com crianças que dormem em um dos lados direito ou esquerdo.
O risco de dormir no abdômen da mulher grávida
Embora não haja risco de dormir no abdômen para a mulher grávida durante os primeiros três meses, porque o feto está protegido dentro da cavidade óssea.
No entanto, as mulheres grávidas correm risco após esse período, ou seja, após o quarto mês, se continuarem dormindo de barriga para baixo, onde o tamanho do útero aumenta e começa a sair da pélvis para a bacia da bacia normal, o que não ocorre. contém ossos, torna-se palpável à mão.
Durante a gravidez, o feto é exposto ao sono. Nunca é recomendável dormir no abdômen após o terceiro mês, principalmente após a colocação da placenta na parede frontal do útero. Portanto, é melhor dormir em um dos lados direito ou esquerdo para manter a saúde e a saúde do feto.
Os benefícios de dormir na fenda do lado direito
1. Alivie o peso do corpo no coração, porque o pulmão esquerdo é menor que o direito.
2. A estabilidade do fígado não permanece suspensa, o que faz com que funcione corretamente
3. Satisfação do estômago e capacidade de esvaziar os alimentos facilmente após a digestão.
4. A facilidade da função brônquica e a transmissão de oxigênio na traquéia, que protege contra a incidência de muitas doenças, como resfriados, resfriados e gengivas secas, que dobram a incidência de respiração na boca.
5. Colocar a mão direita na bochecha direita durante o sono gera vibrações através das quais o cérebro é descarregado por excesso e carga prejudicial, levando ao relaxamento adequado para um sono perfeito.