Prisão de ventre
Os distúrbios comuns que há muito tempo causam desconforto e ansiedade para muitas pessoas são constipação devido a distúrbios gastrointestinais, que por sua vez causam lentidão e falta de movimento do intestino especificamente, acompanhados por sentimentos dolorosos, como dores na parte inferior do abdômen.
Causas da constipação
As causas da constipação, que são limitadas principalmente a: diminuição e diminuição de algumas vitaminas no corpo, como a vitamina B, o tratamento de alguns tipos de drogas, que aumentam o estado de constipação por causa dos compostos que contêm, que por sua vez contêm cálcio, e também causas comuns do lado Estresse psicológico e depressão.
Além desses motivos, a pessoa deixa de beber bastante água, líquidos e fibras, o consumo de drogas excessivamente laxantes, a ingestão de alimentos que causam prisão de ventre, como amidos de gordura e carne, além de falta de movimento e atividade física.
tratamento da constipação
O método de tratamento da constipação depende do fator que causa a constipação, que às vezes requer intervenção médica do paciente para tomar alguns medicamentos e geralmente aconselha o paciente a seguir a dieta rica em fibras e fluidos, o compromisso de se exercitar regularmente, como andando.
Por outro lado, fitoterapia e fitoterapia podem desempenhar um papel útil no tratamento da constipação. Tome uma colher de sopa de cominho em um litro de água e deixe ferver por 3 minutos, para ser filtrado e comido antes da refeição, três ou três vezes por dia. Durante duas semanas, o coentro também é uma fonte muito importante para se livrar de prisão de ventre, e você pode tomá-lo colocando uma colher de sopa de coentro na quantidade de um copo de água e, em seguida, fervida por um minuto e filtrada, onde é consumida quando necessário.
Remédios caseiros
- Tome uma colher de sopa de óleo de mamona.
- Beba uma xícara de chá-leão.
- A água de cevada, por sua vez, alivia a constipação por causa de suas fibras muito altas
- Coma alimentos ricos em fibras, como vegetais e frutas, bem como sementes de linhaça com alto teor de fibras, tornando-os uma fonte eficaz de constipação se ingeridos regularmente.