Distensão abdominal é um termo médico para a liberação de gás do trato gastrointestinal através do ânus. Expressa coloquialmente a saída do vento ou a presença de gás. Ocorre quando o gás se acumula dentro do sistema digestivo.
O gás é montado de duas maneiras principais. O segundo método, durante o processo de digestão dos alimentos, produz gases no sistema digestivo, como hidrogênio, metano e dióxido de carbono que se acumulam. Nos dois casos, isso pode causar flatulência.
O que causa flatulência ?
A distensão abdominal é muito comum e estima-se que um homem saia naturalmente do vento entre 14 e 25 vezes por dia. As mulheres ficam sem combustível sete a 12 vezes por dia. Se você se exercitar com mais frequência do que isso regularmente, você pode ter uma distensão abdominal excessiva e há várias razões para isso.
1. Engolir ar: é normal engolir ar durante o dia, geralmente enquanto se come e bebe. , Só seja engolido por uma pequena quantidade de ar. Se você engolir muito ar enquanto come, pode descobrir que está sofrendo de inchaço abdominal excessivo.
As causas que podem causar mais ar para engolir do que o habitual incluem: Mascar chiclete, fumar, chupar coisas como o topo da caneta, beber refrigerantes, comer muito rapidamente.
2. Escolhas alimentares: Suas escolhas alimentares podem levar a uma protuberância excessiva da barriga. Alguns alimentos não podem ser absorvidos pelo seu corpo, o que significa que eles passam do intestino para o cólon sem serem digeridos. O cólon contém um grande número de bactérias que quebram os alimentos e liberam gases.
Se sua dieta é rica em alimentos como feijão, couve, couve-flor, passas, lentilhas, pêssegos e maçãs, você pode estar mais propenso a casos de flatulência. Esses alimentos podem levar muito tempo para serem digeridos, resultando em um odor desagradável associado a flatulência e gases.
Alimentos que contêm frutose ou sorbitol, como sucos de frutas, também podem causar um aumento na flatulência.
3. CONDIÇÃO DE SAÚDE: Se sua dieta não contém uma grande quantidade de carboidratos ou açúcares e você não bebe excesso de ar, o inchaço excessivo da barriga pode ser causado por uma condição médica.
As possíveis condições subjacentes a uma série de condições são acompanhadas de protuberâncias abdominais, como constipação, gastroenterite e intolerância alimentar, como intolerância à lactose. Ou problemas gastrointestinais, como síndrome do intestino irritável e distúrbios gastrointestinais que podem levar à flatulência, embora essa condição raramente seja a causa e muito provavelmente seja uma das alternativas acima.