A maioria das pessoas sofre de acidez do estômago ao mesmo tempo e pergunta quais são as causas da infecção e qual é o tratamento rápido para elas. A acidez é causada pela infiltração de certos ácidos do estômago para o esôfago. O estômago produz muitos ácidos e enzimas que digerem os alimentos. Estes ácidos, ácido clorídrico, este ácido é uma barreira entre a parede do estômago e a membrana mucosa que protege a parede do estômago para queimar a parede do estômago e destruí-la do ácido. Às vezes, esse ácido se infiltra no esôfago através de um tubo entre o esôfago e, quando o ácido permanece por um longo período, ocorre uma queimação na boca do estômago e isso é chamado de acidez ou queimação no peito.
Trate a infecção da acidez
- Se você comer e mastigar adequadamente, faça cinco pequenas refeições durante o dia entre cada refeição e três horas, em vez de fazer três grandes refeições.
- Quando comer tarde, não durma diretamente, mas fique por pelo menos duas horas e depois durma.
- Contar comer alimentos muito quentes e muito frios também, e os alimentos em que a gordura é encontrada com especiarias e panelas.
- Beba bastante água, especialmente depois de comer, pois trabalha para reduzir a concentração de ácido no estômago e limpa o esôfago.
- Depois de comer a refeição, não se deite na cama, mas sente-se direito, porque deitar ajuda o ácido a sair do estômago.
- Levante a cabeça do corpo através de um travesseiro durante o sono para evitar a saída de ácido e retornar ao esôfago.
- Não use roupas apertadas ao fazer uma refeição grande e, para não se exercitar imediatamente após comer, você pode praticar qualquer exercício depois de comer pelo menos duas horas.
- A goma de mascar é uma das melhores maneiras de prevenir a acidez no estômago.
- Evite fumar e pare com isso, porque funciona na boca seca e reduz a quantidade de saliva e trabalha para relaxar o músculo que conecta o estômago ao esôfago.
- Evite o estresse e reduza o estresse.
Existem alimentos levemente ácidos e que podem ser curados, como ervilhas, grãos integrais, maçãs verdes, espinafre verde, repolho etc. Existem alimentos e bebidas que uma pessoa deve evitar, incluindo acidez, refrigerantes, café, chá, alho e cebolinha. , Cítricos de todos os tipos, hortelã e qualquer produto que contenha sabor a menta, chocolate e doces, especiarias e pimenta preta e vermelha, panelas e gorduras de todos os tipos.