Gases abdominais
O gás abdominal é um problema comum e generalizado em muitas pessoas, e a maioria das pessoas não sabe que os gases no abdômen e no intestino são normais. Eles são causados por várias reações diferentes no corpo, principalmente a conversão de alimentos em energia.
Os gases são liberados do corpo pelo ânus ou pela abertura de ventilação, mas o problema está quando há um defeito no processo de formação de gases e na taxa de saída, e não pode ser considerado doença dos gases abdominais, mas se excedido o normal alerta para a existência de um problema.
A formação de gases no abdômen é irritante, pois causa dor e desconforto abdominais, e através do artigo identificaremos as principais causas de gases no abdômen, além de maneiras de se livrar deles permanentemente.
Causas de gás abdominal
- Acelere a alimentação.
- Não mastigue bem os alimentos antes de engolir, levando à entrada de ar no abdômen.
- Coma alguns tipos de alimentos que causam flatulência, especialmente grãos e legumes.
- Os hormônios mudam especialmente nas mulheres no período que antecede o ciclo menstrual, causando inchaço.
- Alguns tipos de drogas que causam inchaço.
- Beba refrigerantes.
Eliminação de gases
hortelã
É um dos tratamentos mais eficazes para se livrar de gases irritantes. Contém mentol, que reduz as contrações musculares não intrusivas no sistema digestivo e, portanto, reduz a dor associada ao gás. Recomenda-se tomar uma xícara de hortelã imediatamente após as refeições.
Karawia
Dá ao corpo uma sensação de conforto e possui propriedades antibacterianas e sedativas para o tecido muscular liso do sistema digestivo, pois contém as substâncias carbol e carbina, que são substâncias químicas que ajudam a expulsar efetivamente os gases do abdômen. As sementes de coentro podem ser consumidas depois de comer. Colher em um copo de água fervente, deixe de molho por cinco minutos, depois escorra e beba duas vezes por dia.
Anis
É um anticonvulsivante e ajuda o sistema digestivo a relaxar. A maneira mais eficaz de tomar anis para se livrar do gás intestinal é preparar o chá de anis sem açúcar e comê-lo três vezes ao dia.
O vinagre de maçã
Ajuda na digestão e evita a indigestão após as refeições, o que provoca gases, e é usado adicionando duas colheres de sopa de vinagre de maçã a um copo de água morna. Em seguida, mexa e deixe de lado até que esteja à temperatura ambiente e depois seja consumido. vinagre de maçã substituído Com suco de limão, dá o mesmo resultado. O limão estimula o estômago e ajuda a digerir os alimentos mais rápido e melhor.