IBS
É um distúrbio no processo de absorção de alimentos, água e sais de vários alimentos que chegam pelo intestino delgado quando o processo digestivo, realizado pelo trato gastrointestinal, e existem muitos nomes chamados colite, muco, displasia do cólon, convulsão cólon, a síndrome do intestino irritável é uma das doenças gastrointestinais mais comuns entre as pessoas. As mulheres são mais suscetíveis à infecção do que os homens. Não há idade específica de infecção ou sexo.
Causas do intestino irritável
- Uma dieta pouco saudável.
- Propagação de fertilizantes químicos, pesticidas.
- Exposição ao estresse psicológico e bem-estar negativo sem movimento.
Estímulos diretos do cólon nervoso
Estresse, coma cebola crua e alho, vários tipos de refrigerantes, alguns medicamentos, tomando chá e café e comendo alimentos deslumbrantes, além de alguns vegetais como repolho, berinjela, malva, repolho, exposição ao ar frio e comer pulsos de vários tipos, como lentilhas e bebidas lácteas.
Síndrome do intestino irritável
- Dor cólica no abdômen e cólica intensa são eliminadas quando você vai ao banheiro.
- Constipação cólica crônica.
- Diarréia cólica crônica.
- Gases e inchaço.
- Distúrbios nos hábitos de defecação, como o falso desejo de ir precisar.
- Toque nos intestinos.
- Distúrbios do sono e ansiedade irritante.
Dicas para o tratamento da síndrome do intestino irritável
- Coma alimentos ricos em fibras, como vegetais, frutas e várias autoridades.
- Evite todos os tipos de alimentos que levam ao inchaço no abdômen, como grão de bico, feijão e lentilha, pois produz gases que dificultam a digestão.
- Evite beber todos os tipos de refrigerantes, pois contém dióxido de carbono, que causa inchaço no estômago.
- Evite comer junk food, gorduroso, contendo grandes quantidades de pimenta, especiarias, picles.
- Mastigue bem e silenciosamente.
Síndrome do intestino irritável
Existem muitas ervas que tratam o intestino irritável e reduzem seu efeito, incluindo o seguinte:
- Anis: O anis trabalha para acalmar os nervos, além de ser uma fonte de alívio dos sintomas do cólon.
- Anel: Síndrome do intestino irritável, removendo muco excessivo e auxiliando no processo de produção.
- Alcaravia: É anti-inchaço e contribui para o alívio da síndrome do intestino irritável.
- Erva-doce: Amacia o cólon, atua na sedação, além de eliminar a dor resultante do movimento das paredes do cólon.