A dor frequente na parte superior do abdômen é conhecida como indigestão, onde um grupo que sofre de uma dor difícil de lidar ou aliviar a dor que geralmente ocorre após as refeições sofre diretamente de indigestão e prejudica o processo de decomposição. Sangue para todos os membros do corpo, acompanhado por dor e sensação de inchaço humano ou estômago cheio, acompanhado de náusea ou azia ou arrotos persistentes. Isso geralmente é um sintoma de infecção no estômago ou refluxo no esôfago. A indigestão pode ser um prelúdio para outras doenças, como úlcera gastrointestinal ou, em casos muito raros, um dos sinais de câncer, principalmente em idosos.
Sinais de “sintomas” Indigestão:
1. Sensação de sabor amargo, acidez na boca.
2. Queima de estômago recorrente.
3. Náusea e vômito.
4. Arrotar qualquer “gás para fora da boca”.
5. Dor atrás da caixa torácica, especialmente quando dorme.
6. Recorrência de alimentos do estômago à boca.
7. Fadiga e exaustão.
8. Palidez do rosto.
9. Mau humor “depressão”.
10. Chave na parte de trás, às vezes.
11. Dor no abdômen.
Causas da indigestão:
1. Faça refeições rapidamente, engula-as antes de mastigar bem, pois a saliva não é secretada na quantidade apropriada para garantir a digestão, conforme necessário.
2. Esofagite: É a inflamação do esôfago inferior, que resulta do aumento da acidez do estômago.
3. Úlcera: É ulceração e laceração da parede do estômago, devido ao excesso de acidez ou devido aos tipos de bactérias ou bactérias que os causam.
4. Uso de certos medicamentos: como analgésicos ou antibióticos fortes, que causam inflamação nas membranas internas do estômago.
5. Coma certos tipos de alimentos gordurosos.
6. Não beba líquidos, especialmente água.
7. Estresses psicológicos, como raiva, ansiedade ou tristeza, especialmente durante as refeições.
8. Falta de comer legumes e frutas durante as refeições, concentrando-se em amidos e açúcares.
9. Refeições desorganizadas em horários específicos.
Métodos de tratamento:
1. Beba bebidas à base de plantas que facilitam a digestão, como sopa, anis, camomila, canela, coentro, cravo, tomilho, hortelã.
2. Coma frutas e vegetais ricos em fibras, como agrião, kiwi, batata cozida, banana, cenoura, iogurte, queijo com baixo teor de gordura, abacaxi, maçã e outros
3. Evite fumar.
4. Mantenha um peso moderado, evite a obesidade “acima do peso”
5. Exercício, o mais importante dos quais é caminhar, pois ajuda a estimular a circulação sanguínea e a digestão dos alimentos.
6. Evite o estresse o máximo possível.
7. Divida as refeições e não coma grandes quantidades ao mesmo tempo; portanto, observe que a maioria dos casos de indigestão ocorre no Ramadã.
8. Não durma imediatamente após comer. Você deve levar pelo menos duas a três horas antes de dormir.
9. Evite usar roupas apertadas no abdômen.
10. Minimize o uso de analgésicos e antagonistas com um efeito significativo no sistema digestivo.