Distensão abdominal
A distensão abdominal resulta em um acúmulo de gás no intestino, o que causa uma sensação de desconforto. Existem vários sintomas associados ao inchaço, como diarréia, dor abdominal, arrotos, cãibras e lombalgia. Existem algumas causas de flatulência, como úlceras estomacais, tabagismo, tensão, ansiedade, constipação, falta de apetite, ar, indigestão, alimentação excessiva, síndrome do intestino irritável e menopausa.
Maneiras de se livrar da flatulência
- Limão e água morna: Tomar água morna ajuda o corpo a se livrar de toxinas, mantém a umidade e facilita a digestão do limão, pois contém proteínas, carboidratos, magnésio, fósforo, cálcio, além de vitaminas como vitamina B, C e ácido clorídrico.
- Bananas: As bananas reduzem a quantidade de gás no abdômen, que é rica em fibras. Ele também contém o metal potássio que regula o nível de fluidos corporais. As bananas podem ser adicionadas às saladas de frutas e devem ser consumidas moderadamente.
- Hortelã-pimenta: As folhas de hortelã-pimenta são um dos melhores tratamentos para remover a barriga do inchaço. Algumas folhas de hortelã são colocadas em um copo de água fervente e depois são deixadas por dez minutos depois de serem tomadas.
- Canela: Adicione uma colher de sopa de canela em pó a uma xícara de água fervente e deixe por um quarto de hora; esta bebida deve ser tomada uma vez ao dia.
- Cravo-da-índia: aplique uma colher de chá de cravo-da-índia em um copo de água fervente, depois deixe por vinte minutos e seja comido três vezes após as refeições principais.
- Mel: Tome uma colher de sopa de mel uma vez depois de comer.
- Azeite: Uma colher de chá de azeite é consumida durante as refeições.
- Coentro: Coloque uma colher de sopa de sementes de coentro em uma quantidade adequada de água fervente e deixe por cinco minutos, depois escorra a mistura e beba duas vezes por dia.
- Cominho: Adicione uma colher de chá de cominho em pó em um copo de água fervente e deixe por três minutos, depois escorra a mistura e tome um copo antes de comer trinta minutos, três vezes ao dia, durante duas semanas.
- Anel: Adicione 1 colher de sopa de sementes de feno-grego a um copo de água fervente e deixe por cinco minutos. Após a mistura ser filtrada, beba duas vezes ao dia uma vez antes do café da manhã e depois do jantar.
- Endro: Lave um pacote de endro e corte suas raízes; em seguida, coloque um litro de água fervida e beba a quantidade de um copo dessa bebida com endro.
- Camomila: Coloque uma colher de flores de camomila em um copo de água fervente e deixe por cinco minutos, depois beba essa mistura uma vez por dia.
- Anis: Adicione 1 colher de chá de anis a um copo de água fervente e deixe por 5 minutos e beba essa mistura depois de comer.