Cólon
O cólon também é conhecido como intestino grosso, que faz parte do intestino localizado no final do sistema digestivo. Estende-se da junção do esfíncter inguinal ao ânus.
- Tiras coliformes: Consiste em três feixes de fibras encontradas ao longo de todo o cólon.
- Constipação colorretal: são causadas por contrações musculares internas no cólon.
O cólon consiste em quatro partes principais:
- Cólon direito (dois pontos ascendentes).
- Cólon Transversal.
- Cólon descendente.
- Cólon colorretal.
A principal função do cólon é absorver a água e os nutrientes restantes do resíduo alimentar para formar as fezes. O cólon também fornece um ambiente adequado para o crescimento de bactérias intestinais que produzem certas vitaminas, como a vitamina K. O acúmulo prolongado de fezes pode permanecer no cólon e pode levar a que alguns parasitas intestinais patogênicos tenham problemas gerais de saúde; maneiras de limpar o cólon e seus benefícios.
Maneiras de limpar o cólon
suco de maçã
O suco de maçã melhora a saúde do fígado, alivia toxinas no sistema digestivo e facilita a evacuação. Beber um copo de suco de maçã pela manhã com um copo de água por dia é a melhor maneira de limpar e limpar o cólon. A maçã contém fibras que ajudam a transformar resíduos em fezes; Beba em um dia da semana e evite tomar sólidos durante o dia.
Iogurte
Beber um copo de iogurte é uma boa maneira de limpar o cólon e o trato digestivo da sujeira, porque o iogurte ajuda a se livrar de bactérias e cálcio ruins, o que inibe o crescimento de células no revestimento do cólon, além de outros benefícios. tais como: tratamento de distúrbios do estômago, flatulência e indigestão.
A fibra dietética
As frutas incluem especialmente frutas, peras, ervilhas, alcachofra, nozes, etc., ajudam o corpo a desintoxicar e limpar o cólon.
Limonada
O limão contém antioxidantes e vitamina C, que trabalha para limpar o cólon, e pode misturar suco de limão com sal, mel, água e beber no estômago para limpar o cólon e tratar a constipação.
água
Beber grandes quantidades de água deve estar entre 10 e 12 xícaras por dia. Naturalmente, estimula o cólon a se livrar dos resíduos.
Benefícios do Colon Cleanse
- Melhor movimento intestinal.
- Para tratar a constipação e, especialmente, em pessoas que sofrem com isso e também o tratamento da síndrome do cólon irritável.
- Remova todas as toxinas presentes no cólon.
- Trate todos os problemas de pele, acne e eczema.
- Trate fadiga crônica e fadiga.
- Otimização do processo de absorção de nutrientes e, portanto, melhor desempenho do sistema digestivo.