Você já teve uma dor ardente que se estende do topo do esôfago até a garganta e às vezes é definida como acidez ou acidez do estômago, e é muito comum, pois quase todas as pessoas podem sofrer dessa condição dolorosa em algum momento de sua vida, se isso por causa do estresse, comer alguns alimentos ou como resultado do envelhecimento. Isso geralmente ocorre devido ao estilo de vida. Neste artigo, veremos remédios naturais que nos ajudam a se livrar da acidez.
O que é um remédio natural para se livrar da acidez intestinal:
Apesar da presença de antiácidos vendidos sem receita ou medicamentos antiácidos que exigem receita médica, as pessoas com acidez geralmente desejam encontrar uma solução natural longe dos medicamentos. Em seguida, veremos como controlar a acidez intestinal por meio do Natural, como seguir uma certa dieta, e aqui estão algumas dicas:
- Beba água antes de comer: “Comer um copo grande de água 30 minutos antes de uma refeição ajudará a produzir muco antes de comer”, disse Brenda Watson, autora de The Fiber 35 Diet. “Isso ajuda a reduzir as chances de acidez. Muito antes de comer é útil, mas aumentar a quantidade de água consumida afeta adversamente o sistema digestivo.
- Mastigue, mastigue mais: Isso foi mencionado no tratamento de várias doenças, como obesidade e gases, pois o método de mastigação de alimentos e a velocidade da alimentação afetam significativamente a saúde; se você não mastigar bem os alimentos, será difícil absorver o material para o corpo. pode causar aumento de acidez e gases.
- Coma ervas amargas: Pode ajudar a eliminar as bactérias H. pylori, que estão ligadas à ocorrência de acidez intestinal, além de úlceras e câncer de estômago.
- Probióticos: Melhorar sua saúde digestiva afetará positivamente a acidez. Tomar probióticos no leite pode ajudar a reduzir a acidez intestinal, melhorar sua saúde geral e ajudar seu corpo a absorver a vitamina B.