raios solares
É um grupo de ondas eletromagnéticas, uma pessoa pode ver a parte visível delas a olho nu, e essa parte visível da radiação consiste em um grupo de cores que são as cores do espectro chamado arco-íris.
Benefícios da luz solar para o corpo humano
- Os raios solares são a fonte mais importante de vitamina D3, e essa vitamina é uma das vitaminas mais importantes necessárias ao corpo humano e um dos benefícios dessa vitamina, que é incontável necessária ao crescimento dos ossos humanos e ao Os benefícios da exposição ao sol estão ligados à importância dessa vitamina para o corpo, e mencionarei alguns deles no contexto dos benefícios da memória. A quantidade que o corpo humano recebe da exposição à luz solar.
- Os raios solares aumentam o nível de yerotonina, chamado hormônio felicidade, e esse hormônio é responsável pela sensação de satisfação, além de livrar o corpo da depressão, principalmente se a exposição ao sol for acompanhada de exercícios.
- Estudos e pesquisas científicas confirmaram que a exposição à luz solar reduz o colesterol.
- A exposição à luz solar funciona para prevenir a diabetes.
- Os raios solares trabalham na prevenção da doença de Alzheimer ou do esquecimento, que afeta o sistema nervoso, que não se sabe por que aconteceu até agora, mas os cientistas sugerem que a exposição dos seres humanos ao sol reduz o risco de infecção por essa doença, portanto, encontre que a incidência da doença é relativamente baixa nas regiões quentes.
- Estudos têm mostrado que lesões dentárias proliferam em áreas frias.
- Os raios solares ajudam a suavizar as articulações rígidas e a aquecer os músculos, o que faz você se sentir confortável, especialmente devido à dor da artrite.
- A exposição à luz solar insuficiente e excessiva protege o corpo de muitos tipos de câncer, principalmente câncer de mama e intestino, câncer de bexiga e estômago.
- A exposição moderada à luz solar ajuda a liberar melatonina, o que aumenta a capacidade de conceber e reproduzir, e também a exposição de mulheres grávidas ao sol para prolongar a gravidez.
- Estudos científicos na Turquia mostraram que mulheres expostas ao sol por menos de uma hora com uma suspeita diária atrasam sua menopausa por vários anos, até nove anos.
Danos à luz solar
Muitos dos benefícios da luz solar estão sendo cuidadosamente monitorados. De acordo com as recomendações, os cientistas recomendaram que o melhor horário para a exposição ao sol seja das 8:00 às 10:00 e das 4:00 ao pôr do sol, a exposição nessas horas à radiação evita o risco de radiação prejudicial. são como segue:
- Danos nas lentes do olho.
- câncer de pele.
- Envelhecimento precoce.
- Soprar o sol.
- Queimaduras de couro.