Ginger
O gengibre é um dos tipos mais comuns de gengibre. O gengibre é usado como refeição no processamento de alimentos e confere um sabor distinto. O gengibre pode ser usado para fins médicos como um agente secante. Os sintomas de resfriados, ajuda na digestão, é considerado repelente de gases, expande os vasos sanguíneos, dá ao corpo uma sensação de calor e usa gengibre na medicina profética, bebe quente ou frio e bebe com mel ou limão. é possível beber gengibre com leite e mel.
O gengibre contém muitos nutrientes, incluindo: proteínas, ferro, ácido fólico, carboidratos, açúcares, fibras, vitaminas, minerais, ácidos graxos, aminoácidos, sódio, cálcio, potássio, vitamina C e vitamina B6.
Benefícios do gengibre
- Ajuda no tratamento da dor de garganta, onde ajuda o gengibre a se livrar da tosse e a matar bactérias que causam dor de garganta.
- O gengibre é um analgésico
- Ajuda a se livrar da sensação de náusea e vômito. Ajuda a se livrar dos sintomas de enjoo, comer gengibre pelo coração grávida e diabético deve ser após consulta com o médico em quantidades específicas.
- Ajuda no processo de digestão, pois o gengibre está quebrando as proteínas e ajuda na secreção de muco que protege a úlcera do estômago e os intestinos.
- Ajuda no processo de perda de peso, é considerada uma queima de gordura no corpo e também reduz a proporção de colesterol prejudicial no corpo.
- Ajuda a melhorar a memória e a capacidade de memorizar.
- Reduzir a dor menstrual.
- Usado como aperitivo.
- Ajuda a se livrar da indigestão.
- Reduz a incidência de câncer e ajuda a se livrar de tumores cancerígenos, especialmente células cancerígenas no útero.
- Ajuda a se livrar das dores de cabeça da enxaqueca.
- Reduz a dor da artrite.
- Regula o açúcar no sangue.
- Ajuda a se livrar de ataques estomacais.
Bebida de gengibre
Ingredientes:
- Cerca de três onças de gengibre fresco.
- Três xícaras de água fervente.
- Colher de mel.
- Limão ou leite.
Como preparar:
- Lave o gengibre e enxágue bem.
- Descasque as fatias finas de gengibre e corte-as em pedaços pequenos. Se você lavar bem o gengibre, precisará descascá-lo.
- Polvilhe o gengibre com água fervente, cubra até que a substância aromática não voe e deixe por 15 minutos.
- Descreva a bebida, aqueça-a e adicione mel; se você quiser beber frio, adicione limão com mel.
- Pode adicionar leite frio e mel ao chá.
- O gengibre pode ser usado para fazer biscoitos de gengibre ou pode ser adicionado a outros alimentos.