As mulheres são expostas durante a gravidez a muitas variáveis que afetam suas vidas de maneira clara e ampla, e a mais importante dessas variáveis aumenta o peso; é uma das coisas mais importantes que as mulheres precisam saber como se livrar do peso, e o que acontece durante a gravidez devido a mudanças naturais não interessa. Mas algumas mulheres ficam chateadas com essa situação e acreditam que esse aumento de peso é causado por o aumento da ingestão de alimentos e o acúmulo de gordura corporal, e uma das perguntas mais frequentes: estou dentro do peso normal? Esse peso desaparecerá após o nascimento?
Neste artigo, damos a você a mulher grávida para responder a tudo o que lhe vem à mente e sua beleza e cuidar dela.
- Taxa normal de ganho de peso: A taxa de aumento de mulheres grávidas depende da massa do corpo antes da gravidez e nesta tabela mostra a taxa esperada de aumento durante toda a gravidez:
| IMC antes da gravidez | IMC | Taxa de aumento natural | Taxa de aumento por semana |
|---|---|---|---|
| Peso normal antes da gravidez | Menos de 18.5 | De 12 a 18 kg. | 400 – 600 g |
| Peso à taxa normal | De 18.5 para 25 | De 12-16 kg | 400- 650 g |
| Excesso de peso | De 25 – 30 | De 7 a 12 kg | 250 – 350 g |
| Obesidade excessiva | 30 ou mais | De 5 a 10 kg | 200 – 350 g |
Falaremos sobre o peso normal das mulheres grávidas e devemos explicar mais sobre a porcentagem de aumento natural e, portanto, o restante dos casos é tratado.
- O peso da criança, a placenta e o líquido amniótico ao redor da criança aumentam. A criança normal pesa 3-3.5 kg.
- A placenta pesa cerca de 700 gramas, pois é responsável por alimentar o feto dentro do útero da mãe.
- O líquido amina pesa aproximadamente 800-900 gramas e atua como protetor da criança durante seu crescimento.
- Os dois terços restantes do peso estão na placenta; pesa de 900 a 105 gramas.
- Pesa 1.5 kg.
- O peso aumenta em um quilo e meio por causa dos líquidos contidos no corpo.
- Quanto a Sadr, o aumento da taxa de 400 gramas.
Assim, o aumento é distribuído por todo o corpo durante a gravidez e, imediatamente após o nascimento, as mulheres perdem o equivalente a 4 kg e, durante um curto período após o nascimento, perdem cerca de dois quilos por causa da amamentação. E a mãe, após o parto, exercita-se para recuperar parte de seu peso e magreza em breve, com uma alimentação balanceada e nutrientes completos para compensar o que foi perdido durante o parto.