Prisão de ventre
O problema da constipação é um problema comum durante a gravidez por uma variedade de razões, incluindo alta progesterona, que causa relaxamento muscular suave por todo o corpo, incluindo os músculos do trato digestivo. Uma gravidez avançada exerce pressão sobre o reto reto, e as pílulas de ferro também causam constipação, especialmente aquelas que são doses altas.
Como se livrar da constipação
- Coma alimentos ricos em fibras diariamente, como grãos integrais, arroz integral, legumes, frutas e vegetais frescos. Duas colheres de sopa de farelo não tratado podem ser adicionadas aos alimentos e a um copo de água, mas isso pode levar vários dias. O resultado aparece.
- Beber grandes quantidades de água, onde você deve beber de seis a oito copos por dia, pode beber um copo de suco de frutas, bem como beber água morna ao acordar, pode ajudar a estimular o movimento intestinal.
- Exercícios regulares, como caminhadas, natação, ioga e outros esportes que uma mulher grávida pode praticar podem ajudar a reduzir a constipação e tornar o corpo mais saudável.
- O movimento intestinal geralmente é ativado depois de comer. Portanto, a mulher grávida não deve demorar para ir ao banheiro quando lhe apetecer. Este é um passo muito importante para evitar a constipação. Quanto mais prolongada a gravidez, as fezes ficam mais rígidas, a Osteoartrite torna-se constipação.
- Se os suplementos e vitaminas que você estiver grávida contiverem grandes quantidades de ferro e você não tiver anemia, você pode pedir ao seu médico para lhe fornecer menos ferro.
- Se você não obtiver resultados, entre em contato com o seu médico ou farmacêutico para obter os contraceptivos adequados para tratar a constipação, como aqueles que contêm fibras e aqueles que tornam as fezes mais flexíveis como glicerina, pois esses tipos são os mais seguros para mulheres grávidas.
Geralmente, o problema da constipação não é um problema sério para a mulher grávida, mas às vezes pode ser um sintoma de uma doença ou outro problema. Por exemplo, se você tiver constipação crônica com fortes dores abdominais, ficar com diarréia ou sair com muco ou sangue, o médico supervisionará a condição da grávida e ficará tenso durante a remoção das fezes ou a saída das fezes com muita força. , pode causar a formação de hemorróidas Hemorróidas ou inchaço nas veias nessa área e, se esse problema originalmente, a constipação piorar o problema, dor e desconforto para o homem Essa condição é exacerbada quando a mulher grávida nasceu porque forçado a empurrar e empurrar para sair da criança, o que afeta as hemorróidas e as veias, como no caso de dor por tração durante o processo de remoção das fezes, e pode ocorrer sangramento na área anal. Adequado para suporte.