É mais comum de manhã e no início da gravidez e pode ocorrer a qualquer momento do dia e em qualquer estágio da gravidez. Geralmente começa na sexta semana de gravidez e depois se instala entre as 14 e as 16 semanas.
As causas são desconhecidas, mas têm sido associadas a alterações nos níveis hormonais durante a gravidez.
Sugestões que podem ajudar:
- Coma pequenas refeições e leve coisas a intervalos regulares, porque uma sensação de vazio no estômago e fome pode piorar a náusea.
- Beba bastante líquido e evite a perda de água do corpo, como sudorese e vômito.
- Tente beber água, sucos de frutas, sopas, pimentão resfriado ou cozido, suco de limão, gengibre, refrigerante e água mineral.
- Evite qualquer coisa que possa causar náusea, como: alimentos que contêm muitos temperos, especiarias, gorduras e alimentos com aromaterapia poderosa, café, chá, álcool ou fumaça de cigarro.
- Fazer movimentos repentinos e poderosos, como recuperação rápida da cama, correr e tomar banho debaixo do chuveiro, faz você se sentir enjoado e enjoado.
- Descanse muito porque a náusea é pior quando você está cansado.
- Se você não se beneficiar de nenhum desses métodos e se sentir cansado. Se você estiver ausente e perder peso, é necessário devolver o seu médico.
- Existem medicamentos disponíveis para controlar a sensação de vômito e enjoos matinais, que são seguros e inofensivos durante a gravidez.
Os hormônios da gravidez podem enfraquecer os músculos intestinais e causar constipação em algumas mulheres.
Pode ser útil fazer o seguinte:
- Inclua muita fibra em seus alimentos, por exemplo, frutas e legumes frescos sem casca, pão feito de grãos de trigo integral (sem açúcar: pão de farelo: pão marrom) e flocos de milho no café da manhã, frutas secas e crustáceos (amêndoas, nozes, avelãs, etc.)), Leguminosas (grão de bico, feijão, feijão, etc.).
- Coma aditivos de fibras, como o quaker.
- Beba bastante água e líquidos.
- Faça exercícios regularmente regularmente.
- Evite laxantes além de consultar o seu médico.
- A constipação pode ocorrer como resultado da ingestão de pílulas de ferro. Pergunte ao seu médico se é apropriado tomar outros alimentos em vez dos comprimidos que você está tomando.
Algumas mulheres durante a gravidez têm um desejo urgente de comer. Precisamos ter bastante cálcio durante a gravidez, tomates, laranjas. (As mulheres grávidas precisam de uma quantidade de vitamina C). Algumas mulheres podem sentir vontade de comer coisas que não são alimentos como giz e cloro quando há anemia.
Às vezes, as mulheres sentem que o sabor dos alimentos é um pouco diferente ou se recusam a comer alguns alimentos, como chá, café e carne. Esta condição geralmente se instala com a progressão da gravidez.
Se você tiver dificuldade em comer alguns alimentos necessários e importantes para sua dieta, pode ser apropriado experimentá-lo posteriormente durante a gravidez.
Ocorre parcialmente como resultado de alterações nos níveis hormonais e, mais tarde, no resultado do crescimento fetal, o que leva ao aumento da pressão no estômago.
Queimação no estômago é uma sensação de queimação no peito, acompanhada de um sabor ácido ou amargo na boca.
É útil para:
- Coma pequenas refeições em intervalos freqüentes, próximos e calmos (evite nervosismo / estresse / velocidade de comer).
- Evite alimentos gordurosos que contêm muitos temperos e especiarias.
- Durma e você está meio sentado (apoie a cabeça com vários travesseiros).
- Beba um copo de leite antes de comer meia hora.
- Evite beber durante as refeições.
- Se essas medidas não funcionarem, seu médico poderá prescrever medicamentos antiácidos, muitos dos quais são seguros durante a gravidez.
A maioria das mulheres grávidas tem dificuldades para dormir nos estágios iniciais da gravidez
Neste ponto, o sono é um pouco chato e muito rápido para acordar para ir ao banheiro (ao banheiro) e à queima do estômago e aumentar a sensação de bater nos pés fetais e sentir-se desconfortável deitado na cama.
Algumas mulheres podem sofrer pesadelos ou pesadelos durante o sono durante os últimos dois meses de gravidez, o que pode ser visto como resultado da ansiedade com a aproximação do nascimento e com o sentimento de maternidade.
Boas dicas para ajudar a dormir:
- Alongamento de um lado (de preferência do lado esquerdo) Coloque um travesseiro embaixo da barriga e outro entre os joelhos.
- Descanse durante o dia (soneca da tarde).
- Evite beber estimulantes como chá, café e álcool antes de dormir por várias horas.
- Vá para a cama apenas quando estiver cansado e com vontade de dormir.
- Faça exercícios como caminhar no final da tarde ou no início da noite.
- Realize atividades confortáveis antes de dormir, como deitar na água quente do banho, ouvir música calma, massagem, massagem, meditação e meditação.
É uma veia ensanguentada inchada ao redor do ânus (a saída das fezes), que dá a sensação de prurido dolorosa e hemorragia hemorróida de um pouco de sangue e passa a necessidade desconfortável no banheiro e pode começar devido a constipação grave ou pressão da cabeça do feto.
Pode ser útil para:
- Certifique-se de incluir muita fibra em seus alimentos, por exemplo, frutas cruas, legumes frescos e pão feitos com grãos de trigo integral, sem macarrão e chips de cereais no café da manhã.
- Evite ficar em pé por longos períodos.
- Evite alongamentos tediosos demais para remover as fezes enquanto você se senta no banheiro.
- Converse com seu médico sobre gorduras ou pomadas e supositórios adequados se persistir sangramento e dor.
- Em alguns casos, pode ser necessário consultar seu cirurgião.
A maioria das mulheres libera de suas vaginas uma quantidade maior de secreções durante a gravidez.
Se o cheiro dessas secreções for desagradável e causar dor ou inflamação ou se for sem cor, pode significar que você tem inflamação vaginal e que as infecções mais comuns são secreções vaginais e é importante que você devolva seu médico para prescrever o medicamento. tratamento e você será imediatamente seguido.
A micção frequente ocorre no início da gravidez, como resultado de uma alteração no tamanho do feto que pressiona a bexiga. Pode ser mais difícil descarregar completamente a urina no estágio avançado da gravidez, devido à pressão do feto na saída de urina da bexiga.
Nas últimas semanas de gravidez, a urina pode vazar involuntariamente de você quando apunhala ou espirra e aumenta o peso.
Você pode discutir com seu médico o exercício do assoalho pélvico.
Qualquer dor ou sensação de queimação ao urinar pode significar uma inflamação e, portanto, você deve voltar ao seu médico.
Também pode haver infecção urinária mesmo sem sintomas e aqui é útil para o cultivo de urina e não para a análise normal para detectar inflamação e, em seguida, fornecer tratamento adequado, que deve começar imediatamente para evitar os efeitos negativos da inflamação na gravidez.
Cãibras musculares no pé, perna e coxas são comuns durante a gravidez, especialmente durante a noite. As causas da contração muscular não são claras.
Para ajudar a aliviar cãibras ou cãibras musculares:
- Massagem, massagem e alongamento do membro afetado durante as cãibras geralmente aliviam a dor e proporcionam descanso.
- Compressas e água morna.
- Gordura com azeite quente.
- Tomar pílulas de cálcio pode ser útil.
8% das mulheres grávidas sofrerão inchaço desse tipo. Há uma quantidade extra de líquido nos tecidos do corpo durante a gravidez e alguns desses líquidos se acumulam nas pernas, especialmente no estágio final da gravidez. Se você ficar em pé por longos períodos, especialmente em climas quentes, o fluido causa inchaço nos tornozelos e pés. Esse inchaço pode ser observado no final do dia e, geralmente, o tumor diminui à noite quando você está dormindo.
Informe o seu médico sobre:
- Se o tumor é mais do que um tumor leve.
- Se o tumor não diminuir como resultado do repouso.
- Se você notar inchaço em outras partes do seu corpo.
Para aliviar o tumor:
- Evite ficar em pé por um longo tempo.
- Faça pausas frequentes e levante os pés.
- Use sapatos confortáveis e espaçosos nos pés.
- Ao dormir, coloque travesseiros sob os pés
- Você pode ter sintomas de pressão alta ou um sintoma precoce de pré-eclâmpsia.
A maioria das mulheres experimenta dores nas costas em alguns estágios da gravidez. As causas podem alterar a posição do corpo de acordo com o desenvolvimento fetal e o resultado de alterações nos níveis de hormônios que levarão ao relaxamento dos tendões musculares e à retenção de líquidos nos tecidos, além de terem dores nas costas durante a noite e contribuir para dificuldades. no sono, especialmente nos estágios finais da gravidez.
Para evitar dores nas costas e reduzir:
- Evite objetos pesados e trabalhos domésticos exaustivos.
- Evite ficar em pé por um longo tempo.
- Faça pausas frequentes e levante os pés.
- Esteja ciente da posição do seu corpo em pé ou sentado.
- Use cadeiras com encosto fixo e cadeiras para apoiar as costas quando se sentar.
Algumas mulheres grávidas podem sentir-se desmaiar. O mais provável é que você se sinta fraco se sair da cadeira, se estiver sentado de maneira rápida e superficial ou rapidamente no banheiro da banheira de água quente de Awama e ficar parado por um longo tempo. Quando sentir os primeiros sintomas de desmaio, alongue-se ou fique entorpecido. No final da gravidez, pode causar expansão Awalastelqa nas costas Balhaourbalagme Se virado de lado, você se sentirá melhor com satisfação.
Ligue para o seu médico se você tiver episódios recorrentes de tontura (tontura) e desmaio.
Quanto mais o feto é flexionado, mais a pele fica mais rígida na área abdominal e mais intensa. Isso pode causar uma sensação de coceira. Isso é normal na gravidez. No entanto, entre em contato com seu médico se o tratamento continuar por um longo tempo. Isso pode ser um sinal de um problema mais sério.
A gravidez pode mudar a cor da pele e isso é causado pelos hormônios da gravidez, o sangue extra que corre nas veias do corpo causa o brilho da cor da pele, mas, para algumas mulheres, pode causar o surgimento de manchas vermelhas e pode haver acne. pior. As áreas da pele podem ficar secas e descascadas e você pode notar sementes coloridas profundas no rosto. Alterações nos grânulos de pele colorida ocorrem em quase todas as mulheres, especialmente nas partes naturalmente coloridas do corpo, como dote, couro cabeludo, sardas e área genital, e entre as coxas, sob os olhos e os braços, as cores podem se tornar mais escura. Algumas mulheres podem mostrar uma linha escura no meio do abdômen (linha preta). Norelchas aumenta as áreas afetadas e alguns deles acham que sua pele fica mais brilhante ao sol com mais facilidade durante a gravidez e até mesmo após o nascimento. Algumas alterações na cor da pele permanecem escuras por um período de tempo, mas sua cor desaparece gradualmente.
É uma forma especial de descoloração da pele e aparece como manchas marrons na ponte do nariz e nas bochechas e pescoço (pescoço). Mulheres de pele escura têm manchas mais escuras na pele do rosto e pescoço. A cor das manchas desaparece gradualmente após o nascimento e você pode precisar de alguns cosméticos para cobrir as manchas.
Cerca de 90% das mulheres retêm os efeitos do aumento da pele devido à gravidez. Esses efeitos aparecem em toda a faixa abdominal, porém afetam apenas as coxas, quadris, seios e parte superior dos braços. O aumento gradual do peso corporal permite que a pele se expanda sem ruptura, enquanto a coloração vermelha aparece claramente durante a gravidez.
Existem algumas pomadas ou cremes que podem ser aplicados na pele para prevenir / reduzir esses diagramas.
Dr .. Abdel Raouf Riad