Serotonina
(5-hidroxi-triptamina ou 5-HT), um produto químico que os neurônios da serotonina são responsáveis por produzir no sistema nervoso central e nas células cromossômicas internas do sistema digestivo. Esta substância desempenha um papel importante no controle das funções celulares da neurose, que trabalha para transmitir mensagens ao cérebro e motivá-lo a executar suas tarefas.
Existe uma grande proporção desses produtos químicos, que chega a XNUMX% no intestino e no restante do sistema nervoso central, e a serotonina trabalha para controlar o humor e regular.
Também regula o sono, o apetite, a contração muscular, estimula a memória a funcionar e apóia as plaquetas em seu trabalho. Qualquer desequilíbrio nos seus níveis de produção leva à perturbação da condição de saúde humana. Esse desequilíbrio pode ser aumentado ou diminuído.
Funções de serotonina
- Estimula a produção e produção de leite na mãe que amamenta.
- Fortalece os ossos.
- Contribui para a manutenção da saúde do coração e para garantir seu funcionamento eficiente.
- Mantém a eficiência dos vasos sanguíneos.
- Estimula as células a se dividirem.
- Apoia a regeneração do fígado.
- Fortalece e regula o desejo sexual.
- Contribui para melhorar o humor e fortalecer as relações sociais.
Serotonina alta
A serotonina é exposta à síndrome da serotonina durante o tratamento para certas doenças mentais ou depressão. O corpo humano aumenta o nível do neurotransmissor serotonina acima do nível normal, resultando na sensação do paciente com excessiva felicidade e perda de concentração, e pode ser acompanhado por alguns dos sintomas que aparecem nos feridos, como:
- Distúrbio do sono.
- Hipertensão.
- Palpitações cardíacas e aceleração do pulso.
Deficiência de serotonina
É a diminuição da proporção de serotonina no corpo humano em relação ao nível normal, que afeta diretamente o humor do ser humano, causando depressão e também afetada pela falta de secreção de memória e baixas taxas de secreção de insulina.
Causas da deficiência de serotonina
- Desnutrição
- Deficiência de vitamina D.
- Exaustão e fadiga.
- Descarte atividades físicas e esportes.
- Coma grandes quantidades de bebidas que contenham cafeína e bebidas esportivas.
Sintomas de deficiência de serotonina
- Transtorno do humor.
- Ansiedade e depressão.
- excesso de peso.
- Enxaqueca.
- Síndrome pré-menstrual.
- Perda de concentração.
- Memória muito fraca.
- Perda de autoconfiança.
- Insônia e distúrbios do sono.
- Transtorno obsessivo-compulsivo.
Tratamento da deficiência de serotonina
- Uma dieta equilibrada.
- Coma grandes quantidades de proteína e precisa de até dois meses para dar um efeito positivo.
- Use suplementos alimentares para a deficiência de serotonina.
- Exposição à luz solar direta.
- Exercício.
- Medicamentos que estimulam a serotonina, incluindo fluoxetina e paxil.