Progesterona
A progesterona foi detectada em alguns tipos de alimentos e grãos em proporções variadas e em diferentes estruturas, e ajuda a elevar o nível de progesterona no corpo e a aumentar o nível de desempenho do trabalho, e denominou esse tipo de progesterona, o nome de progesterona.
Fontes de progesterona
- Soja e leite de soja: A soja e seus produtos contêm uma alta proporção de fitoestrogênio, o que ajuda a regular o nível de outros hormônios.
- Grãos integrais: Os mais importantes são os grãos que contêm vitamina C e vitamina B para conter uma pequena proporção do hormônio Bergsteron.
- Linhaça: A linhaça contém um tipo de progesterona vegetal, caracterizada por outras espécies, que não eleva o nível de progesterona no sangue, mas atua como um hormônio alternativo à progesterona animal.
- Frutas cítricas: especialmente nas quais a proporção de vitamina C é alta, como: laranja, cenoura, pimentão, colorida.
- Alimentos ricos em caroteno: como repolho, espinafre, manjericão e nabos.
- Inhame selvagem (batata doce): Um tipo de batata com altos níveis de progesterona, que contribui significativamente para elevar o nível de progesterona nas fêmeas, principalmente na menopausa.
A pesquisa mostrou que beber café duas vezes por dia ajuda a aumentar o nível de progesterona no sangue, e ingerir alimentos ricos em zinco, ou suplementos contendo zinco, aumenta a eficácia do trabalho da progesterona e da função.
Progesterona animal
A progesterona é um dos hormônios mais importantes produzidos pelo sistema reprodutivo das fêmeas de mamíferos, o que ajuda a penetrar óvulos fertilizados no revestimento do útero e na gravidez, além de ajudar o hormônio a reduzir o nível de glóbulos brancos na mãe. semanas de gravidez para evitar o ataque do feto, que é um objeto estranho nos tecidos do corpo Como no caso de vírus e micróbios, o corpo continua secretando progesterona durante a gravidez e interrompendo a secreção dias antes da data de nascimento, porque os altos níveis de progesterona no sangue da mãe impedem a secreção de leite necessária para amamentar a criança.
Fontes de progesterona animal
- Carne branca, como frango, carne vermelha, principalmente carne de bezerro, peixe, principalmente ostras.
- Leite e produtos lácteos.
- ovos.
Progesterona em homens
A progesterona é produzida pelo macho nos testículos, depois muda e muda sua composição para se tornar o chamado hormônio testosterona, e qualquer defeito no nível desse hormônio é tratado através do uso de injeções de progesterona.