O que são hormônios
Hormônios: Quais são mensageiros químicos que controlam muitas das funções básicas do corpo, como metabolismo dos alimentos, sistema reprodutivo, como manter o açúcar no sangue, pressão arterial, equilíbrio corporal, temperatura corporal, níveis de energia e crescimento ósseo. Qualquer tipo de problema no sistema endócrino, como falta de secreção ou distúrbio, pode levar a muitos distúrbios. Esses problemas podem incluir diabetes, obesidade, distúrbios da tireóide, osteoporose, doenças cardíacas e derrames, pressão alta e problemas circulatórios.
Tipos de glândulas
Existem muitos tipos de glândulas, mas as mais importantes são: hipófise, tireóide, glândula tireóide, glândula adrenal, glândula linfática, glândula pineal, glândula étnica, glândula lacrimal, glândula salivar e glândula mamária.
- Ilhas Langerhans: um grupo de pequenas células ao redor do pâncreas que secretam o hormônio insulina, responsável pela regulação da quantidade de açúcar no sangue e que a falta de açúcar ou o aumento da causa do surgimento do diabetes são resultado de distúrbios na secreção do hormônio insulina.
- A glândula pituitária, uma glândula muito pequena de tamanho muito grande, por sua vez, localizada acima da parte posterior do nariz, regula os vários hormônios que afetam direta ou indiretamente as funções básicas do corpo. A ocorrência de distúrbios neles se cristaliza no acúmulo de alguma gordura no corpo, especialmente no rosto e no peito, e pode levar ao inchaço nas mãos, pés, anão ou altura excessiva e muitos outros.
- As glândulas supra-renais, localizadas acima dos rins, produzem o hormônio adrenalina responsável pela pressão sanguínea e o hormônio noradrenalina.
- A glândula tireóide, em forma de borboleta, fica em cima da clavícula, secretando hormônios que regulam o metabolismo da produção de energia, queimando calorias, regulando a freqüência cardíaca, regulando a digestão e regulando o nível de colesterol no sangue. A desordem dos hormônios desta glândula leva à inflação ou toxicidade da tireóide.
- A glândula tireóide é composta por quatro partes e secreção de um hormônio que regula o metabolismo do cálcio e fósforo no organismo. O distúrbio causa cãibras musculares, dores de cabeça, nervosismo, tremores, cãibras nas mãos, pés e braços. Pedras nos rins são um dos distúrbios dos hormônios separados da glândula.
Tratamento de desordem hormonal
Alguns tipos de distúrbios são tratados por cirurgia, radioterapia, medicamentos, dependendo dos resultados do diagnóstico, do tipo de glândula e do hormônio e de sua atividade, mas existem algumas dicas que ajudam a aliviar esses distúrbios e a tratá-los:
- Exposição solar moderada à vitamina D
- Exercite-se como caminhar e nadar.
- Você deve evitar gorduras insaturadas, como óleo vegetal, margarina e gorduras saudáveis, como o OIGA-3. O corpo precisa de gordura para reconstruir as células e produzir hormônios, por isso não deve ser superada ou subestimada na tentativa de se equilibrar. As gorduras insaturadas são oxidadas, o que aumenta os níveis de inflamação e mutações nas células.
- Evite fontes tóxicas, especialmente aquelas provenientes de pesticidas, plásticos e produtos químicos domésticos.
- O sono e o relaxamento melhoram a eficácia dos hormônios.