PMS
A maioria das mulheres tem entre 11 e 13 períodos menstruais a cada ano, pode ser diferente ou mais, e o ciclo menstrual é frequentemente irregular durante os primeiros anos após a menstruação. Os hormônios que controlam a menstruação podem levar vários anos para alcançar o equilíbrio. A menstruação também pode ser muito irregular no outro extremo da vida. Muitas mulheres que estão perto da menopausa tornam-se períodos diferentes das regulares e irregulares. A menopausa ocorre definitivamente quando o ciclo não ocorre por 12 meses consecutivos.
Algumas mulheres experimentam períodos de menstruação. Cerca de 84% das mulheres sofrem de cólicas, fadiga ou dor durante a menstruação. Na maioria das mulheres, a dor é uma parte normal da menstruação devido à liberação de substâncias chamadas prostaglandinas que causam contrações uterinas dolorosas (contrações); a dor ocorre devido à constrição e contrações dos músculos do útero para expulsar os restos da membrana interna do útero. para o exterior, responsável por essas contrações é a prostaglandina.
Causas do atraso do ciclo menstrual
A ausência do curso pode resultar de uma variedade de situações:
- A gravidez é a causa mais comum do ciclo menstrual.
- Incisões temporárias podem ocorrer no ciclo menstrual devido a uma dieta severa com perda severa de peso. Mulheres com anorexia nervosa são completamente desidratadas e a desnutrição leva a uma redução na secreção de estrogênio e, portanto, a uma interrupção da ovulação.
- Esportes pesados ou esportes radicais.
- Alta tensão.
- O uso de certos medicamentos, como corticosteróides, que perturbam o equilíbrio de hormônios que controlam a menstruação, levando à menstruação, e isso pode inibir a fertilidade e levar medicamentos contendo cortisona e antidepressivos e medicamentos tratados com câncer para interromper a menstruação.
- As mulheres que se aproximam da menopausa costumam adiar alguns períodos da menstruação.
- Distúrbios hormonais como hipotireoidismo, tumores da hipófise e síndrome dos ovários policísticos (SOP) também podem causar ausência de períodos menstruais, além de hormônio do leite alto.
- Contracepção: em algumas mulheres, o ciclo para em decorrência da ingestão dessas pílulas e o ciclo começa a declinar novamente após a interrupção de 3 a 6 meses.
- Amamentação: Algumas mulheres amamentam quando amamentam.
- Obesidade.
- Fumar.
- O pus é coletado no ovário ou trompa de Falópio ou mesmo na pelve na forma de uma bolsa que aparece na forma de um tumor e um aumento de temperatura acompanhado pelo problema em casos agudos, e o calor desaparece quando o problema é resolvido. crônica e também ocorrem dor na parte inferior do abdome e na pelve.
Acelere a sessão
Não há pesquisas científicas precisas sobre esse assunto, mas existem muitos métodos comuns que beneficiam a maioria das mulheres, incluindo:
- Exercício : Manter-se ativo e exercitar a luz com um sistema constante ajuda a controlar significativamente o ciclo, e isso pode até ajudar a diminuir a duração do ciclo menstrual, e esses exercícios tornam as convulsões menos dolorosas.
- Uso de contraceptivos orais e suplementos hormonais : Muitos acreditam que os suplementos hormonais e as pílulas anticoncepcionais são eficazes apenas para a contracepção, mas essas pílulas ou suplementos podem ser tomados regularmente para reduzir o período do ciclo menstrual, e algumas pílulas hormonais podem facilitar a extração e a rapidez do endométrio, o que irá acelerar a menstruação; no entanto, você deve discutir esta opção com seu médico.
- Tome vitamina C : Tomar grandes doses de vitamina C reduz a quantidade de progesterona no útero, o que, por sua vez, ajudará a parede do útero a sair mais rapidamente. Isso ajudará a terminar o período da menstruação mais rapidamente; beba bastante água enquanto toma a vitamina C, e deve consultar o médico sobre a possibilidade de tomar grandes doses de vitamina C.
- Beba bebidas à base de plantas : É um meio eficaz de como fazer o ciclo menstrual terminar mais rápido, bebendo ervas específicas usadas para induzir a menstruação; é eficaz porque estimula o sistema reprodutivo e melhora o fluxo sanguíneo nele, também pode usar salsa, camomila e finamente, as ervas usadas para induzir a menstruação incluem as mais fortes em hortelã-pimenta, bagas de zimbro, talassita, angélica, cohosh preto e absinto, e você deve consultar seu médico; porque essas ervas podem afetar os níveis hormonais e criar alguns outros efeitos colaterais.
- Coma alguns alimentos :
- Coma alimentos ricos em abóbora, mamão, pêssego, damasco, cenoura, espinafre e caroteno; eles desempenham um papel na redução da duração do ciclo menstrual.
- Dissolva meia colher de chá de açafrão em pó e uma colher de chá de pó de artesão em um copo de água e beba duas vezes por dia durante duas semanas antes do previsto. Vaginal e pericárdio podem aumentar a temperatura corporal e acelerar o ciclo menstrual.
- Adicione carne vermelha à dieta; pode aumentar o calor do corpo e acelerar o seu ciclo menstrual.
- Reduzir ou pelo menos reduzir a ingestão de alimentos salgados; porque o excesso de sódio levará à retenção de líquidos que piorará o inchaço.
- Aumento do fluxo sanguíneo no útero : Aqui estão algumas dicas que ajudarão a aumentar o fluxo das regiões uterinas para finalizar o ciclo mais rapidamente:
- Coloque uma almofada de aquecimento na parte inferior do abdômen para aliviar as cólicas menstruais e dilatar os vasos sanguíneos nessa área, o que, por sua vez, ajudará a aumentar o fluxo sanguíneo.
- Massageie o útero para aliviar as cãibras; isso ajudará o revestimento do útero rapidamente.