Nascimento
O nascimento é o processo de deixar o feto do útero da mãe para a vida e termina com a gravidez. Nas últimas semanas de gravidez, as mulheres grávidas sentem contrações no útero, acompanhadas de cansaço, incapacidade de concentração, peso e falta de energia. O peso do feto aumenta em nove quilos no nono mês de gravidez e é coberto por uma camada de gordura para mantê-lo. Durante esse período, deve ser preparado um exame de ultrassom, exame pré-natal do peso do bebê e assim por diante para se juntar ao mundo exterior.
Sintomas de parto no nono mês
A dor associada ao parto difere de uma mulher para outra de acordo com o estado pré-natal da criança e de acordo com sua capacidade de suportar. A dor é contínua no abdômen e na região lombar, acompanhada por uma sensação de cãibras muito semelhantes às cólicas menstruais, acompanhadas de corrimento vaginal, mas a maioria das mulheres grávidas compartilha os seguintes sintomas:
- A sensação de peso se deve ao peso da criança que se move para a pélvis horas antes do início das contrações dolorosas e regulares, o que indica o nascimento iminente da criança. .
- Em alguns casos, a mulher grávida está prestes a engravidar. Se a explosão for acompanhada de contrações que levam à expansão do colo do útero, se a duração das contrações for mais próxima e mais grave, entre em contato diretamente com o médico.
- A cabeça do feto é colocada na pelve antes do momento do nascimento. A gestante consegue respirar mais profundamente, aumentando o número de acessos ao banheiro.
- Sensação de fadiga e náusea devido a alterações hormonais no final da gravidez para iniciar o processo de nascimento.
- Se a gravidez for a primeira, terá tempo suficiente para chegar ao hospital, apesar da regularidade das contrações, separando-as da abertura do pescoço por horas a fio.
- O colo do útero se abre gradualmente sob a influência de contrações para atingir o diâmetro da expansão uterina no útero de 10 cm, o que ajuda a empurrar a criança para a frente gradualmente.
- O feto não pode sair a menos que o útero esteja completamente esticado. A mãe sente a cabeça do bebê apoiada no fundo do útero. Ele tende a insistir, mas ela deve esperar até que o médico peça que ela o faça.
- Um dos sintomas mais importantes do nascimento, no nono mês da ocorrência de alterações fisiológicas, em que a secreção de material mucoso é misturada com sangue e, em seguida, contrações no útero, e aquelas que se contraem, é a saída do feto, e essas contrações regulares por meia hora e, em seguida, inicie esse período para diminuir ainda mais. Isso é chamado de divórcio real, mas se as contrações forem irregulares e por períodos espaçados, isso será um divórcio não real e, após a abertura real, o fluxo de líquido amniótico para a vagina após a explosão do saco, e a função Isso significa facilitar o processo de saída do embrião.
Tipos de nascimento
O nascimento é dividido em três tipos principais: parto prematuro, parto normal e parto cesáreo:
Nascimento prematuro
Todo nascimento ocorre antes da 37ª semana de gravidez, e existem critérios precisos para o diagnóstico dessa condição de nascimento. É importante tratar o parto prematuro para evitar o nascimento de bebês prematuros cujos filhos sofrem de muitos problemas de saúde, como crescimento, respiração e, às vezes, morte. Quanto mais a criança nasce e menor o peso, porque o parto prematuro é uma das principais causas de problemas de saúde e morte da criança.
Razões
As principais causas do parto prematuro são:
- A situação se repete : Um dos fatores mais importantes e mais influentes, e quanto maior o número de partos prematuros, maior a probabilidade de recorrência.
- A gravidez é gêmea e a gravidez é frequente em um curto período Ambos os casos relaxam os músculos do útero e ameaçam o nascimento prematuro.
- Alguns maus hábitos Como tabagismo, tabagismo passivo, abuso de drogas, magreza extrema, desnutrição e anemia durante a gravidez.
- Razões de saúde Infecção do trato urinário, sangramento uterino durante o útero, especialmente após a décima segunda semana, infecção viral ou distúrbios no útero.
- Cirurgia No colo do útero antes da gravidez.
- O fraco status socioeconômico da mulher grávida Afetar adversamente sua nutrição e psicológica.
Parto natural
Em geral, o nascimento é geralmente referido como parto normal, a condição geral do parto. Outros tipos de nascimentos são considerados alternativos ou secundários por razões que variam da manutenção da saúde do feto à da mãe grávida.
estágios
O nascimento natural ocorre em quatro etapas:
- Sinais de nascimento : As mulheres grávidas sentem contrações leves e irregulares, e esse estágio dura entre cinco a sete horas, em média, e às vezes pode se estender até vinte horas.
- O primeiro estágio do nascimento: as contrações são contraídas, o colo do útero se expande e se torna preciso, e esse estágio dura entre duas horas e meia a quatro horas e meia.
- O segundo estágio do nascimento: as contrações do útero convergem por uma hora e meia e exigem que a gestante empurre o feto para fora do útero, o que exige muito esforço e pode levar vários minutos ou mais, mas se a mulher estiver grávida pela primeira vez, é preciso mais do que Esta é a fase mais dolorosa de todas as etapas.
- O terceiro estágio do nascimento: o último estágio após o surgimento do recém-nascido, é a extração da placenta do útero, que requer trinta minutos ou uma hora a mais. Após o parto, o médico examina a vagina para detectar sangramentos ou outros danos ao útero.
Cesariana
É uma operação cirúrgica para o parto e é frequentemente acompanhada de anestesia local ou total; essa operação é uma incisão abdominal estreita e, em seguida, no útero para remover o feto do útero. O parto cesáreo é realizado se houver doenças ou problemas na mulher grávida ou no feto que não conseguem completar o parto normal.
Razões
O parto cesáreo tem várias causas e causas, que podem ser realizadas nos seguintes casos:
- Parto cesáreo opcional , A mulher grávida pode querer fazer uma cesariana no parto normal.
- Disfunção , Que é o resultado de várias razões, como falta de compatibilidade entre o tamanho do feto e a bacia grávida ou fraqueza nas contrações uterinas. A maioria dos problemas obstétricos é tratada com medicamentos e a cesariana é usada se os medicamentos não forem respondidos.
- Problemas com o feto : Como o cordão umbilical, que pode envolver o pescoço, o batimento cardíaco lento do feto e a posição anormal do feto.
- Problemas com mulheres grávidas : Infecção por herpes, HIV / AIDS, gestações múltiplas, pré-eclâmpsia, diabetes gestacional etc.
- Problemas com a placenta : Como separação, ou sofrendo de placenta grávida placenta.
- Cesariana anterior : O nascimento natural fica fora das possibilidades das mulheres grávidas.
Dicas para um parto fácil
As gestantes podem seguir muitos hábitos que as ajudam a dar à luz com facilidade, a partir desses hábitos:
- Caminhada diária : Andar diariamente por vinte minutos no relaxamento dos músculos do útero, facilitando assim o nascimento natural.
- Aeróbica especial para a área pélvica , Especialmente exercícios de Kigel que fortalecem os músculos da pelve, mantêm a gravidez até o final de sua duração normal e reduzem o parto prematuro. A respiração adequada também desempenha um papel importante no alívio das dores do parto.
- bebidas quentes : Kalyanson, que trabalha para relaxar os músculos do útero, acalma os nervos das mulheres grávidas e sálvia que alivia a dor do parto, e leite com mel que ativa o útero, tâmaras e leite, que trabalha para relaxar os músculos pélvicos e facilite o nascimento,
- Chuveiro com água quente : A melhor maneira de relaxar os músculos e facilitar o nascimento.
- massagem : A massagem ajuda a elevar o nível do hormônio ocitocina responsável pelo relaxamento dos músculos do útero, diminuindo a dor do parto.
Alimentos que facilitam o nascimento
Os alimentos desempenham um papel importante na facilitação do parto e o melhor destes nutrientes:
- datas : É classificado como um dos melhores alimentos que ajudam a acelerar o nascimento e a facilitar, pois contém materiais que ajudam a relaxar os músculos do útero e incentivam a remoção do feto.
- azeite : Possui um lábio lombar, o que aumenta a suavidade da pele, o que ajuda a alongar os músculos e tecidos em preparação para a expansão do útero.
- Tomilho : O tomilho quente ajuda a expandir o útero, por isso é recomendável beber um copo de tomilho à noite sem muito dele.
- Anis e sálvia : Como mencionado anteriormente, ambos são úteis para facilitar o processo de entrega.
- Mel e anel : O mel facilita o nascimento, e o anel trabalha para aliviar a dor.
- Canela : A canela é usada para incentivar o útero a ejacular tudo dentro dele, seja feto ou depósitos de sangue, salva o útero de tudo o que permanece preso após o nascimento também, pode ser drenado mel diluído em anel ou misturado com leite.
- Camomila : Camomila quente trabalha para ampliar o útero, facilitando assim o processo de nascimento.
Exercícios pós-natais
Cada parte do corpo possui um tipo específico de exercício que ajuda a recuperar sua força e forma normal:
Músculos do assoalho pélvico
- Sente-se em uma sessão saudável e confortável, depois respire fundo, aperte os músculos uterinos externos para dentro, como se você estivesse evitando removê-los, mantenha a contagem até as 3 e relaxe lentamente. Concentre-se apenas nesses músculos, não puxe os músculos abdominais com eles, não abraça as pernas com força e manter a posição sentada é muito importante para tirar proveito deste exercício.
- Deite-se no chão com os joelhos flexionados, os músculos da coxa juntos, exercite-se dez vezes acima, esse método ajuda a controlar a bexiga e reduz o uso de repetidos ciclos da água.
- Esfregue as costas com os joelhos dobrados, coloque a mão nas costas e pressione as costas em direção à mão com os músculos pélvicos puxados para cima, depois relaxe, repita esse exercício de cinco a dez vezes.
- Na mesma posição, levante a pélvis com um aperto dos músculos pélvicos, levante e relaxe, repita este exercício de cinco a dez vezes.
Exercícios abdominais
- Esfregue as costas, dobre os joelhos, puxe os músculos abdominais para dentro, para que os braços estejam esticados em direção aos joelhos, levante a cabeça e o ombro e desça lentamente. Repita este exercício cinco a dez vezes.
- Na mesma posição, puxe os músculos abdominais para dentro, solte a mão direita em direção ao joelho esquerdo, levante a cabeça e o ombro e abaixe lentamente a posição. Repita este exercício cinco a dez vezes.
- Na mesma posição, puxe os músculos abdominais para dentro e mova os joelhos juntos para a direita e depois para a esquerda, toque o chão com os joelhos dos dois lados, repita este exercício de cinco a dez vezes.
Exercícios para incorporar o peito
- Da posição de pé ou sentado Coloque as pontas dos dedos nos ombros e, de maneira circular, mova as entranhas para dentro e depois para fora. Certifique-se de consultar seu médico antes de iniciar qualquer exercício, para evitar lesões.
Nutrição pós-natal
Os métodos de alimentação da mãe após o nascimento correspondem significativamente à nutrição das mulheres grávidas antes do nascimento e são os seguintes:
- A alimentação da mãe afeta o bebê durante o período de lactação; portanto, a mãe não deve mudar sua dieta sem consultar um médico e deve continuar a seguir a mesma dieta saudável que ela seguiu durante a gravidez. Uma dieta equilibrada ajuda a diminuir o peso da mãe e retornar ao peso normal antes da gravidez.
- É importante que a mãe beba grandes quantidades de líquidos para evitar constipação. Ela deve beber alguma coisa após a alimentação natural de cada criança.
- Consulte seu médico sobre a importância de continuar tomando as vitaminas que a mãe usava no pré-natal. Algumas autoridades de saúde preferem esperar pelo menos uma semana antes de voltar a tomar essas vitaminas novamente para evitar a constipação.