O quinto mês de gravidez
O quinto mês de gravidez pode ser considerado o meio do mês, o que significa que começa com o final dos sintomas da gravidez nos primeiros meses, como tonturas e náuseas, e termina no início dos últimos meses, o que aumenta a pressão sobre a gravidez. mãe como resultado do aumento do tamanho do feto e da capacidade de se adaptar à gravidez, de modo a reduzir a ansiedade e a tensão em comparação com os meses anteriores.
Sintomas da gravidez no quinto mês
- Este mês, a mãe sente o movimento do feto.
- Às vezes ocorre constipação.
- Distúrbios do estômago e dificuldade de digestão.
- Dor na cabeça e às vezes tonturas.
- Aumentar o apetite, apetite por comida.
- Algum inchaço ocorre nas mãos, pés e rosto.
- Sensação de dor nas costas e especialmente abaixo dela.
- Aumento do batimento cardíaco.
Coloque o feto no quinto mês
- Aumento do movimento fetal, que está ativo este mês, quando a mãe sente o movimento das pernas fetais no abdômen.
- Aumente o comprimento fetal em até cinco centímetros, além de aumentar o peso.
- O início do crescimento do cabelo da cabeça do feto, sobrancelhas e cílios e ser branco.
- Impressões digitais fetais são formadas e as unhas crescem.
- A possibilidade de garantir que seu sexo seja masculino ou feminino.
Como superar esta etapa
- Neste mês, a capacidade do feto de ouvir sons externos aumenta, para que a mãe possa cantar e ler para o filho ou ouvir música calma. Estudos mostraram que as crianças podem ser influenciadas por sons externos e quão positivas serão quando nascerem.
- Os exercícios de ioga ajudam a descansar, relaxar e aumentar sua energia positiva.
- Afaste-se de alimentos que contenham uma grande proporção de sais e coma a variedade de alimentos ricos em suplementos necessários para as mulheres durante a gravidez, mas atenção deve ser dada à quantidade de alimentos, a fim de evitar significativamente o aumento de peso, o que sua vez afeta o nascimento.
- Minimize as bebidas que contêm cafeína, como café e chá, que causam distúrbios no número de horas necessárias para dormir, afetando a saúde e o crescimento do feto.
- Beba água em quantidades suficientes para evitar possíveis inchaços, pois a água contribui para o descarte de água retida no corpo que causa inchaço em diferentes partes do corpo.
- Comece prestando mais atenção à qualidade das roupas escolhidas e concentrando-se em tecidos específicos, especialmente algodão adequado, para se preparar para a próxima etapa, na qual o abdômen aparece de forma clara e proeminente; portanto, concentre-se nas roupas amplas e confortáveis da gravidez, e longe de roupas apertadas, que podem ser pressionadas no abdômen e nas pernas, o que dificulta o funcionamento dos vasos sanguíneos e, portanto, a possibilidade de exposição a varizes nas pernas.