Aparecem sinais de gravidez
Os sintomas da gravidez diferem de uma mulher para outra. Os sintomas da gravidez diferem de uma mulher para outra. Alguns mostram sinais de gravidez uma a duas semanas depois, mas não há sintomas durante os primeiros meses.
Sintomas físicos da gravidez no primeiro mês
Os sintomas da gravidez são classificados no primeiro mês da seguinte forma:
- Sangramento iniciar a gravidez (Sangramento da implantação), onde um pouco de sangue é removido da vagina da mulher grávida.
- Ausência de menstruação (ciclo menstrual) : Se uma semana ou mais ultrapassar a data esperada, a mulher poderá estar grávida, mas esta oferta é um sintoma enganoso se a menstruação da mulher for irregular.
- Sente-se cansado e cansado : Esse sintoma está dentro dos sintomas comuns ao início da gravidez, durante o início dos níveis de hormônio progesterona, causando fadiga e sonolência.
- Dor e inchaço da mama : As alterações hormonais que ocorrem nas mulheres durante o início da gravidez tornam os seios sensíveis e dolorosos, mas isso geralmente diminui após algumas semanas porque o corpo da mulher está acostumado a essas alterações.
- Náusea com ou sem vômito : O que é conhecido como enjôo matinal pode afetar a mulher grávida a qualquer hora da noite ou do dia, geralmente após o final do primeiro mês de gravidez, mas algumas mulheres o tomam mais cedo e outras que não o recebem. Pensa-se que os hormônios desempenham um papel nessa condição.
- micção frequente : Isso ocorre porque a quantidade de sangue no corpo da grávida aumenta, o que leva ao tratamento renal de outros líquidos, levando ao aumento da urina.
- Há um sabor mineral estranho na boca das mulheres grávidas .
- Nervoso ou avesso a certos tipos de alimentos .
Sintomas psicológicos da gravidez no primeiro mês
É normal que ocorram mudanças de humor no início da gravidez, onde o humor de uma mulher grávida é imprevisível; o riso dela pode se transformar em choro repentino sem motivo aparente ou pode se tornar irritado. Além disso, muitas mulheres grávidas perdem a memória durante a gravidez e sintomas físicos desconfortáveis as impedem de ficar de bom humor.
A principal razão para isso são as alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez; a gravidez aumenta os níveis de hormônios estrogênio e progesterona no sangue, e isso leva à facilidade de irritabilidade e choro, mas os hormônios não são a única razão. Com os eventos associados à gravidez, é normal encontrar a própria mulher grávida com problemas. Ela pode se sentir sobrecarregada. pela gravidez e logo abraça seu filho, transformando-o sem aviso em remorso por sua responsabilidade.
As preocupações comuns sobre a gravidez incluem:
- Se o bebê será saudável ou não.
- Se uma mulher se tornará uma boa mãe ou não.
- Se a família será financeiramente capaz de controlar as despesas da criança ou não.
- Se a presença de um novo bebê afetará o relacionamento das mulheres com os outros.
- Como as mulheres lidam com o processo de nascimento.
- Com tudo isso, não é de surpreender que o estado mental de uma mulher grávida seja perturbado.
Como lidar com os sintomas psicológicos da gravidez
Há muitas coisas que uma mulher grávida pode fazer para evitar o sofrimento de sintomas psicológicos, a mais importante das quais é evitar culpar a si mesma por esses sintomas; a mulher grávida sabe que ela não é a única que sofre e que não está em sua mão; portanto, seja paciente e aguarde até que os sintomas desapareçam por conta própria, geralmente após o final do terceiro mês de gravidez.
Existem muitos métodos que as mulheres grávidas podem adotar para controlar esses sintomas, incluindo os seguintes:
- Descanse adequadamente : É difícil controlar o humor quando uma pessoa está cansada; portanto, você deve descansar e dormir com cafeína. Além de dormir à noite, as mulheres grávidas são aconselhadas a tirar cochilos durante o dia, se puderem.
- Realize atividades recreativas ou pratique seus hobbies favoritos : Isso ajuda a distrair o cérebro dos sintomas da gravidez, mesmo por um curto período. Por exemplo, uma mulher grávida pode encontrar-se desfrutando de um almoço com amigos e esquecendo seu distúrbio psicológico.
- Fale sobre sua depressão ou sofrimento psicológico Qual é uma das melhores maneiras de controlar os sintomas psicológicos, pode obter apoio inesperado do marido, família, amigos, mães ou outras mulheres grávidas, pois conhecem o sofrimento psicológico e físico das mulheres no início da gravidez. Se ela quiser conversar em particular, deve procurar o médico.
- Faça um exercício simples : A atividade física modifica o humor, não necessariamente que essas atividades sejam violentas para ganhar interesse, mas podem ser praticadas a pé ou a nado, e trabalharão para liberar o cérebro de substâncias químicas que melhorem o humor.
- Peça ajuda de outras pessoas para fazer as coisas antes da entrega : Se as coisas ficarem fora de controle e uma mulher grávida não puder fazer isso sozinha devido a sintomas de gravidez ou outros, não há problema em pedir ajuda ao marido, à família e aos amigos.