Como começar uma dor

Nascimento

Quando a gestante chega no início do nono mês de gravidez, é esperado que o nascimento ocorra a qualquer momento, o feto está quase completo e pronto para sair do útero. No nono mês, o feto mede cerca de 45 cm de comprimento e pesa entre 2.4 e 3.6 kg. Sua pele fica macia, seu corpo é arredondado e seus olhos ficam abertos quando está acordado.

Durante este mês, alguns sinais de nascimento próximo começam a aparecer, incluindo uma súbita sensação de vitalidade e desejo de organizar e regular, o que é conhecido como instinto de nidificação. Em algumas mulheres grávidas, essa condição pode aparecer muito antes do nascimento. Pode ser um sinal de aproximação do nascimento em outras pessoas.

Outro sinal de nascimento próximo é a descida do feto para a área pélvica, levando a uma sensação de peso e pressão na bexiga. Essa condição ocorre um mês antes do nascimento, se este for o primeiro nascimento da mãe, mas se o primeiro nascimento não ocorrer apenas no início do nascimento. A frequência de contrações falsas (Braxton Hicks) aumenta para fortalecer o útero e o colo do útero e prepará-lo para contrações reais do nascimento.

Etapas do nascimento

O nascimento é diferente em termos de tempo que cada estágio leva de uma mulher para outra e de uma gravidez para outra. O nascimento na primeira gravidez da mãe pode demorar entre 12 e 14 horas, enquanto é necessário menos tempo nas gestações subsequentes.

• O primeiro estágio : O estágio das contrações do útero (aberto) e consiste em três estágios:
  • A fase latente: o estágio mais longo e contrações rápidas para expandir o colo do útero.
  • Estágio ativo: a mulher grávida sente dor nas costas e no abdômen a cada contração e a expansão do colo do útero, mas ainda precisa de mais expansão.
  • Transição: as contrações tornam-se fortes e dolorosas, repetidas a cada 3-4 minutos, com duração de 1 a 1.5 minutos. No final desta fase, o colo do útero se expande completamente e atinge 10 cm, o que é suficiente para sair do recém-nascido.
• A segunda fase : O estágio da saída do recém-nascido e saia primeiro e depois o resto do corpo.
• terceiro nivel : Estágio de saída da placenta, que conecta a mãe e o feto, responsável por fornecer alimento e oxigênio ao feto.

Sinais do início do

O que a mulher grávida sente na fase inicial do trabalho de parto, ou o que é conhecido como divórcio, está relacionado à sua capacidade de tolerar a dor e sua capacidade de se adaptar à natureza da fase em que passa, e depende da presença ou ausência de uma experiência anterior de parto. Em qualquer caso, não se sinta envergonhado de se comunicar com o médico nesta fase e obter orientação dele, o médico pode ver que o tempo ainda é cedo e não requer ir ao hospital, pode ser solicitado que você vá imediatamente ao hospital dependendo dos sintomas que o descrevem. Desde os primeiros sinais do seguinte:

• A dor contínua começa no abdômen ou na região lombar e é acompanhada por cãibras semelhantes às contrações do início da menstruação.
• Staphylococcus aureus do colo do útero, com corrimento vaginal que pode ser acompanhado de sangue.
• As contrações regulares do útero tornam-se mais graves e prolongam-se com o tempo, levando à maturidade e expansão do colo do útero.
• Explosão do saco salivar (bolsa d’água).
• Distúrbio do sono.
• Mudanças de humor.
• Distúrbio abdominal, diarréia (fezes moles).

Maneiras de aliviar a dor durante a gravidez e o parto

Muitas mulheres recorrem a algumas práticas durante os últimos meses de gravidez para ajudar a facilitar o nascimento e aliviar a dor, e existem algumas ações que podem ser realizadas durante o período de trabalho de parto, incluindo:

• Exercício : O exercício ajuda a grávida a se preparar para o nascimento e reduz parte da dor que você sente e exercícios que podem ser exercidos por mulheres grávidas da seguinte maneira:
  • Exercícios do assoalho pélvico: Esses exercícios ajudam a fortalecer os músculos do assoalho pélvico, permitindo-lhes suportar o peso do feto e aumentar o fluxo de sangue para a área anal e vaginal, o que acelera a cicatrização da área de nascimento efeitos, este exercício é o seguinte: gota ou urina. Isso removerá as áreas da vagina e do ânus. Isso deve ser feito sem puxar o abdômen ou prender a respiração. O exercício continuará por dez segundos, seguido por dez segundos para relaxar e repetir o exercício dez vezes.
  • Agachamento: Este exercício ajuda a expandir a pelve e fortalecer as coxas. O exercício pode ser feito da seguinte forma: A mulher grávida fica de costas com a cadeira, os pés ligeiramente afastados, os dedos dos pés esticados, os músculos abdominais esticados, o ombro relaxado, o peito levantado levemente, em uma cadeira, com a direção do peso corporal em direção ao calcanhar do pé, seguida de inspiração e expiração profundas, volta à posição de pé.
  • Andar a pé: andar de grávida pode manter a boa forma e preparar o corpo para o trabalho de parto.
  • Incline a bola usando uma bola de borracha: o suporte usa a bola para inclinar o corpo e curvar-se sobre ele
  • Sapateiro de Status: um dos exercícios de ioga, e fique sentado no chão com um pouco de inclinação para trás, e traga as solas dos pés um do outro, depois aperte os joelhos para o fundo um do outro, pode estabilidade nesta situação e pare quando se sentir perturbado. Este exercício ajuda a aliviar a pressão na região lombar e a expansão da pelve, além de afrouxar as articulações dos quadris.
• massagem : Massagem ou massagem é uma prática útil para mulheres grávidas no primeiro período de trabalho de parto, pois ajuda o corpo a secretar endorfinas, um analgésico. Este exercício ajuda a lidar com as contrações e a lidar com elas, além de reduzir o risco de depressão pós-parto. Os óleos aromáticos podem ser usados ​​para facilitar a massagem, como óleo de lavanda, óleo de bergamota, óleo de camomila, óleo de flor de laranjeira, rosa, óleo de amêndoa doce e óleo de semente de uva. Os locais recomendados para massagem são os seguintes:
  • Massagem nas mãos, as costas de cada mão são algemadas, começa a massagear o pulso na ponta dos dedos, depois massageia a palma da mão com um movimento circular, puxando cada dedo separadamente para se livrar da tensão.
  • Massagem nos pés: a massagem nos pés, do tornozelo aos dedos dos pés, também pode massagear as solas dos pés de maneira circular.
  • Massagem nas costas: a massagem começa do ombro para baixo em ambos os lados da coluna vertebral e pode ser pressionada firmemente na base da coluna vertebral. A massagem nas costas ajuda a acalmar a mulher grávida e a aliviar os efeitos de fortes contrações lombares.
  • Massagem nos ombros: a massagem da parte inferior dos ombros até os cotovelos começa com uma pressão constante, e o polegar pode ser usado para massagear circularmente atrás das omoplatas.
• A respiração profunda : A mulher grávida é aconselhada a se concentrar na respiração para aliviar a dor das contrações e manter a energia. É o seguinte: No início da contração, a mulher respira fundo pelo nariz e depois relaxa e sai lentamente do ar pela boca, repetindo isso enquanto mantém o ritmo constante da respiração.
• No início do trabalho de parto, recomenda-se relaxar na cama ou em uma cadeira E a manutenção da energia, e no início do estágio ativo do trabalho de parto, deve estar grávida para evitar deitar-se de costas e fazer pequenas caminhadas a curtas distâncias, e assumir posições verticais, o que reduz o tempo de trabalho e faz as contrações mais rápido e menos doloroso e reduz a possibilidade de cesariana. À medida que o trabalho progride, deitado de lado pode ajudar o feto a girar no útero e facilitar o parto.
• Tome um banho morno .
• Use gás para aliviar a dor das contrações Injeção de petidina ou ipedoral pode ser usada quando necessário.
• Acupuntura : Destina-se a costurar agulhas em pontos específicos do corpo com o objetivo de secretar endorfinas e aliviar a dor do parto.
• Acupuntura : Exercício semelhante à acupuntura, mas é feito pressionando os dedos em determinados pontos do corpo.
• Estimulação elétrica do nervo através da pele : Uma corrente elétrica é passada para estimular os nervos e aliviar a dor.
• Hidroterapia : Qualquer entrega em bacias hidrográficas para aliviar a dor.
• Auto-hipnose : Uma técnica que precisa de treinamento prévio para que a gestante aprenda relaxamento profundo, o que reduz sua dor durante o parto.