A falta de sono ou distúrbios do sono é um dos distúrbios dos seres humanos, onde essa pessoa encontra uma dificuldade indescritível na capacidade de dormir e muito naturalmente, o que causa múltiplos problemas de saúde humana, o sono é uma bênção das bênçãos de Deus sobre nós, o descanso e sossego e sossego, criando Este homem é capaz de realizar suas atividades no dia seguinte com perfeição, vigor e vitalidade. A falta de sono e, com base em algumas pesquisas e estudos a esse respeito, causou um declínio acentuado na secreção de colesterol nos seres humanos, além de impedir o corpo humano de secreção do hormônio do crescimento. Além disso, acredita-se que a falta de sono cause hormônios incapacitantes que digerem os alimentos no corpo, que estão relacionados à obesidade de perto ou de longe. Acredita-se também que a falta de sono em humanos cause diabetes tipo II no corpo.
As causas da falta de sono são múltiplas, incluindo lesões de doenças crônicas graves humanas, como artrite ou vigília, e freqüentemente devido a alguns dos males e doenças que podem afetar o ser humano, como muita micção que pode resultar do crescimento de doenças benignas. prostática nos homens, levando ao aumento da micção e muito grande. Uma pessoa pode sofrer de falta de sono devido a alguns distúrbios mentais que podem passar por ela, incluindo depressão, ansiedade ou trauma psicológico que pode ser exposto ao ser humano.
O diagnóstico da falta de sono em humanos está em um local conhecido como clínica do sono, mas, em muitos casos, o diagnóstico e o tratamento dessa doença são discutidos por um médico e pelo estudo da história do paciente. O tratamento da insônia é o medicamento prescrito pelo médico à pessoa doente. Além de recorrer a métodos de relaxamento, como praticar ioga, meditação, ouvir música, hipnose, arte e muitas outras maneiras pelas quais o homem é usado quando quer dormir e descansar. Alterar os padrões e hábitos de sono tem um impacto muito significativo na eliminação desse distúrbio. Deve haver um horário específico para entrar e sair da cama. Também deve haver momentos para o exercício durante o dia. Quase como cuidar da cama confortável e da temperatura do quarto e evitar olhar diretamente para o tempo, e dormir em uma sala onde as condições de descanso e relaxamento, como a sala, são escuras e silenciosas, confortáveis e assim por diante.