o leite
É o líquido aquoso que é naturalmente excretado do seio feminino, seja de humanos ou animais, para alimentar seu bebê após o parto e após o período de Sarsub, que é de três dias após o nascimento e o leite é rígido e denominado leite, um tipo de leite produzido pela fêmea no final da gravidez e no nascimento precoce, está cheia de anticorpos para proteger Pequenos animais, que produzem leite normal, pertencem à família dos mamíferos.
O leite contém muitos alimentos essenciais para os jovens que precisam deles antes que possam comer, mastigar e digerir. O leite é extraído de muitos produtos lácteos conhecidos, como: ghee municipal, queijo, iogurte e iogurte, e também produz leite em pó, manteiga, etc. Muitos produtos. Existem vários tipos de leite em termos de qualidade, como: leite fresco, leite prolongado, leite condensado, leite em pó e leite desnatado.
Composição do leite
O leite é composto de muitos ingredientes, que são complementados por vários componentes:
Grandes ingredientes
- A água é o ingrediente de leite mais abundante e seu teor de leite excede 80%.
- A gordura é o segundo componente em termos de volume e presença no leite e até 7%.
- A proteína é o terceiro componente em termos de composição e até 4% e é dividida nas proteínas da caseína e nas proteínas da palha.
- Açúcar no leite e sua porcentagem no leite para 3.5%, o açúcar é chamado de leite na açúcar lactose.
- Sais minerais e sua proporção no componente básico do leite inferior a 1%.
- Minerais alimentares onde estes são abundantes, incluindo: fósforo, potássio, cálcio, ferro.
Micro componentes
- As vitaminas estão bem disponíveis e são divididas em dois tipos de leite, o primeiro dissolvido em gordura, como: vitamina A, vitamina D, vitamina E, vitamina K e o segundo dissolvido em água, como vitamina B,
- Os pigmentos também estão disponíveis no leite e são divididos em pigmentos solúveis em gordura, como caroteno, zantofila e pigmentos solúveis em água, como lactocrom.
- Enzimas como libidos, peróxidos, catalases, fosfatos e óxidos.
- Os gases também estão disponíveis na síntese do leite, como: CO2, O2 e N2.
Benefícios do leite em geral
- Reduz os níveis de colesterol no corpo.
- Fornece ao corpo a energia, atividade e vitalidade necessárias, o que torna o corpo e os órgãos do corpo capazes de desempenhar suas múltiplas funções.
- Trata a anemia porque contém uma alta porcentagem de ferro.
- O leite trabalha para clarear a pele e protegê-la das queimaduras solares.
- Fortalece ossos e articulações e aumenta a força muscular.
- Ele trabalha para fortalecer os dentes e os protege de cárie e inflamação e também protege as gengivas da inflamação.
- O leite ajuda a perder peso em um curto período de tempo e com um pouco de esforço, pois contém substâncias que ajudam a dissolver a gordura no corpo.
- Protege seu corpo do câncer, pois contém antioxidantes.
Benefícios de beber leite antes de dormir
- Beber leite antes de dormir pode alcançar um sono rápido e silencioso.
- Ajuda a acalmar os nervos e a alcançar a calma e livrar-se da tensão e da ansiedade.
- Facilita os processos gastrointestinais e evita a disfunção intestinal durante o sono.
- Aumenta a força da imunidade do corpo durante o sono no corpo.
- Elimina bactérias que causam mau cheiro na boca e elimina dor de garganta.
- Previne a pressão alta, especialmente durante o sono, e a mantém equilibrada.
- Limpa a área do intestino delgado e grande de germes e micróbios.
- O corpo compensa os líquidos perdidos durante o dia e no trabalho.