O corpo humano possui milhões de células que precisam de energia para funcionar. Os alimentos se transformam em açúcar, transmitido pela corrente sanguínea sob duas condições: a presença de receptores e insulina, o diabetes é causado por um defeito no hormônio insulina, que regula o açúcar no sangue, o diabetes: o pâncreas tipo 1 não produz insulina e o segundo tipo de insulina, mas em pequenas quantidades, ambos os tipos levam a um nível elevado de açúcar no sangue, sendo frequentemente transmitido por herança.
Portanto, o diabético precisa regular e equilibrar sua dieta para que ele não aumente o açúcar e, portanto, a ocorrência de outras complicações.
Regras para dieta diabética
- Não desperdice muita comida, e a comida é em pequenas quantidades definidas por um nutricionista, e isso é necessário até que o açúcar no corpo seja regulado.
- A distribuição de alimentos permitidos diariamente em mais de uma refeição, ajuda a sentir-se satisfeito.
- Alimentos para diabéticos devem conter todos os nutrientes, mas em uma quantidade específica.
- Faça as refeições no horário especificado, até que a medicação necessária seja tomada para o paciente.
- Exercite-se regularmente, o mais importante dos quais é caminhar.
- Tome o medicamento prescrito e cumpra os prazos estabelecidos pelo médico, e não o aumente ou diminua.
Bons objetivos nutricionais para diabéticos
- O objetivo principal é regular a quantidade de açúcar no sangue, em condições normais, e não aumentá-la.
- Tratamento de fatores de risco para o paciente após uma dieta equilibrada.
- Boa saúde.
Alimento útil para diabéticos
- Cebola: Muito útil na queima de açúcar no organismo e trabalha para reduzi-lo no sangue.
- Alho: trabalha para diminuir o açúcar no sangue.
- Couve-flor: Muito eficaz para conter substâncias que funcionam no eixo da insulina.
Alimentos não úteis para diabéticos
São alimentos que devem ser ingeridos em pequenas quantidades, dependendo da dieta, e que aumentam levam a complicações para o paciente, além de aumentar o açúcar no sangue, incluindo:
- Carne de todos os tipos, porque aumenta o colesterol ruim.
- Produtos lácteos gordurosos: Manteiga, margarina, queijos integrais.