Diabetes é uma doença muito comum e quase sem lar de uma pessoa com diabetes; uma doença que não pode ser curada definitivamente, mas que pode ser controlada e adaptada através da manutenção do açúcar no sangue, pois o diabetes é de vários tipos, incluindo idosos, incluindo crianças de Maysib, mas o que é diabetes? Quais são os seus sintomas? Quais são os métodos de tratamento?
O que é diabetes?
As células do corpo humano precisam de energia diariamente para que possam desempenhar bem suas funções e produzir energia comendo os vários alimentos digeridos e convertidos em açúcar ou na chamada glicose, que é transmitida às células pelo sangue; esse processo pode ser feito apenas se a insulina disponível for responsável por abrir os receptores nas células para poder inserir glicose na célula, que fornece a energia necessária; portanto, a insulina deve estar disponível em quantidades suficientes para levar açúcar às células. No entanto, às vezes o pâncreas é incapaz de secretar insulina em quantidades apropriadas, levando ao acúmulo de glicose no sangue. O pâncreas pode produzir insulina nas quantidades necessárias, mas o número de receptores de glicose é muito pequeno nas células. A glicose no sangue permanece no sangue e não entra na célula. Com sangue.
Sintomas de diabetes
Existem vários sintomas que indicam a presença de diabetes na pessoa e devem consultar o médico quando ocorrer:
- Mijando permanentemente.
- Preguiça e inatividade.
- Sede.
- Sensação de fome continuamente.
- A perda de peso.
Maneiras de tratar diabetes
Existem muitas maneiras de controlar o diabetes através da nutrição:
- Uma dieta saudável e equilibrada consiste em proteínas, leite, carboidratos, vegetais e frutas, pois essa é uma das coisas mais importantes que ajudam a regular o nível de açúcar no sangue.
- Consistentemente água potável durante o dia equivalente a oito xícaras.
- Aderir ao número de refeições diárias sem excluir nenhuma delas para evitar hipoglicemia e prefere dividir as refeições em cinco pequenas refeições.
- Beba leite desnatado ou iogurte diariamente para apoiar o corpo com cálcio e vitaminas necessárias.
- Coma frutas e vegetais, especialmente fibras que contenham verde, além de legumes sem remover a casca e os grãos.
- Parar de fumar.
- Ajuste beber chá, café e refrigerantes.
- Reduza ao máximo os fritos e os alimentos gordurosos, use óleos vegetais e reduza a proporção de sal colocado nos alimentos.
- Comer um quarto de cebola crua com um grão de pepino diariamente mantém o açúcar no sangue normal.
- À noite, é possível dar um mergulho molhado com azeite de oliva.
- Exercitar a atividade diária por meia hora trabalha para queimar o excesso de açúcar no sangue e mantê-lo no nível normal.