Oitavo mês de gravidez
As gestantes devem levar em consideração muitas precauções durante a gravidez, principalmente no oitavo mês, para não nascerem prematuramente; durante este mês, a mulher sente vários sintomas de fadiga e fadiga da gravidez, dificuldade em respirar, especificamente durante o sono, além da dificuldade Como resultado, a mãe também está exposta durante este mês a inchar em várias áreas do corpo, especificamente nas partes, problemas digestivos como constipação e indigestão, além de ter acesso ao banheiro devido à pressão do útero sobre o corpo. bexiga.
Desenvolvimento e posição do feto
- Atingirá 40 cm de comprimento e pesará 1.5 kg.
- O feto começará a dar à luz e sua cabeça será abaixada para que possa sair pelo colo do útero.
- Como resultado do alto peso fetal, você notará um aumento significativo no seu peso, em meio quilo por semana.
- O crescimento do feto diminui durante este período.
- Seu cérebro se desenvolve, assim como seus pulmões.
- Se seu feto é do sexo masculino, seus testículos começarão a entrar no escroto, mas se uma mulher completar o crescimento de seus ovários.
- Segundo estudos e pesquisas, o feto nesse período olha em volta, usa expressões faciais e aprende a respirar e também pode ouvir os sons ao seu redor, tudo isso e muito mais acontece com o feto no oitavo mês em seu útero.
Dicas e conselhos
- Evite ficar em pé por um longo tempo e tente sentar-se confortavelmente com almofadas nas costas ou sob os pés.
- Estique-se na sua cama a cada quatro horas.
- Eu ando por pelo menos meia hora todos os dias, e certifique-se de escolher uma hora em que o sol está baixo e carregue uma garrafa de água. Se a gravidez ocorrer durante o inverno, é aconselhável caminhar de manhã ou ao pôr do sol, antes ou não.
- Participe de aulas de ioga.
- Coma uma dieta saudável e equilibrada que contenha nutrientes essenciais para o corpo, que ao mesmo tempo evitem problemas digestivos, como constipação. Coma alimentos ricos em fibras, além de legumes frescos, como alho-poró, carne e ovos.
- Massageie a parte superior das coxas e a barriga, além da área pélvica.
- Mantenha a gordura da mama com óleo quente, como azeite ou óleo de amêndoa, diariamente, incluindo também o mamilo.
- Durma o suficiente e descanse, pelo menos 10 horas por dia.
- Afaste-se das coisas que causam estresse e estresse.
- Beba muita água.