Comida infantil
A mãe começa a introduzir certos alimentos na dieta do bebê quando ele chega ao sexto mês, incluindo: arroz, cenoura, abóbora, batata, maçã e banana, prestando atenção à quantidade fornecida ao bebê e monitorando qualquer sensibilidade a qualquer tipo de alimento .
A maçã é uma das frutas favoritas para adultos e crianças, e China, Estados Unidos e Irã são os países mais produtivos, respectivamente. A maçã usa uma variedade de alimentos, é consumida como fruta e é usada na preparação de vários sucos, bem como na preparação de doces, como: maçã pei ou torta de maçã, um dos alimentos favoritos para bebês; por causa de seu sabor saboroso.
A maçã média com casca contém 95 calorias, 0.31 gramas de gordura, 25.13 gramas de carboidratos, 4.4 gramas de fibra, 18.91 gramas de açúcar e 0.47 gramas de proteína. Neste artigo, mostraremos os benefícios das maçãs para os bebês, a maneira como elas são preparadas e alguns conselhos gerais antes de introduzir alimentos nos bebês.
Benefícios de maçãs para bebês
- Ele regula o movimento intestinal porque é rico em fibras de pectina solúveis em água.
- Protege contra a constipação e regula a função intestinal, pois é rico em fibras solúveis em água.
- Fácil de preparar.
- Fácil de digerir.
- Rico em nutrientes importantes.
- Pode ser adicionado a vários alimentos para bebês, pode ser misturado com cereais ou adicionado ao leite.
Como preparar maçãs para bebês
- Escolhemos o fruto das maçãs duras, depois as lavamos bem com água misturada com vinagre para matar as bactérias que possam existir e depois as descascamos.
- Nós os cortamos e removemos as sementes deles.
- Coloque as maçãs em uma tigela pequena, coloque-as no fogo e deixe ferver.
- Transfira as maçãs para uma tigela de água, deixe-as por 10 minutos ou até ficarem macias.
- Pincele as maçãs com o garfo, com a possibilidade de adicionar um pouco de água ou leite; para facilitar o processo de esmagamento.
- Oferecemos duas colheres para o bebê.
Dicas antes de cuidar de bebês
- Comece fornecendo arroz ao seu filho antes de servir outros alimentos; para facilitar a digestão e proximidade com o leite em termos de sabor; o que fará seu filho amar e fornecer para comer.
- Dê a ele pequenas quantidades de comida, espere até ele engolir completamente, depois dê outra quantidade pequena, e assim por diante.
- Deixe-o comer de joelhos nas primeiras vezes para alimentá-lo, com a cabeça e os ombros apoiados no braço para garantir que ele se acomode confortavelmente e que o processo de deglutição seja feito corretamente.
- Verifique se a temperatura dos alimentos está próxima da temperatura ambiente ou um pouco quente.
- Dê ao seu filho vários alimentos para se acostumar e evite o tédio, como frutas e legumes cozidos.
- Lave bem os alimentos, adicionando um pouco de água ou leite; para facilitar a deglutição.
- Livre-se das sobras da refeição do seu filho e não as guarde.
- Dê tempo para aceitar e comer novos alimentos.
- Comece alimentando pequenas quantidades junto com a farinha de leite, com uma colher de sopa de comida ou duas colheres de sopa, depois aumente gradualmente a quantidade.