Geralmente morder as unhas: suas causas e descarte
Roer unhas é um dos hábitos mais comuns de muitas pessoas. Não se limita aos jovens, mas também é comum em adultos e em diferentes faixas etárias. Geralmente é uma expressão de emoção, nervosismo ou tensão. Geralmente pode ser derivado do ambiente circundante, e esse hábito não prejudica o formato das unhas e, consequentemente, tem um impacto negativo na saúde em geral.
Causas de roer unhas
As unhas geralmente começam a morder as crianças e crescem com elas se não forem tratadas e tentam se livrar delas, e os motivos e razões que fazem a criança aceitar morder as unhas
Imitando uma criança para seus amigos na escola ou para um de seus irmãos em casa
Ansiedade e tensão nervosa, onde a criança recorre ao exercício desse hábito para esvaziar a tensão e expressa preocupação
Controle fraco pelos pais e permitir que a criança pratique esses atos sem orientação ou orientação
Seu sofrimento de fraqueza mental
Pressão sobre a criança, pedindo-lhe para fazer coisas além de suas habilidades, o que faz com que ele tenha medo de conseguir algo que roa as unhas.
Demais para impedir uma criança na escola ou em casa de coisas de que gosta, como brincar
Passos para se livrar desse hábito
Esmalte com materiais vendidos em farmácia, como os utilizados para evitar chupar a proporção de dedos para crianças ou qualquer coisa com gosto amargo, o que contribui inicialmente para a saída do hábito e gradualmente
Tome cuidado para aparar as unhas e cuidar regularmente delas
Coloque pedaços de cenoura, por exemplo, na ponta dos dedos para comê-los quando sentir vontade de roer as unhas
Use luvas
Procure maneiras alternativas de superar o estresse, o tédio ou o nervosismo
Mascar chiclete pode distrair uma pessoa de roer as unhas
Tome vitaminas para fortalecer as unhas, especialmente magnésio
Sempre mantenha as cortadoras de unhas em suas mãos para cortá-las, em vez de mordê-las
Tente preencher o tempo de lazer com as atividades e hobbies de diferentes pessoas e exija o uso da mão, como desenhar ou escrever ou usar a pressão da bola