cheiro na boca
A halitose é um problema que pode afetar qualquer pessoa em qualquer idade, com uma em cada quatro pessoas com mau hálito
Quando esse problema ocorre, um odor desagradável é produzido da boca de um período para o outro, ou pode ser crônico, que está sempre presente, e o cheiro da boca tem efeitos negativos na psique da pessoa; pode causar constrangimento à pessoa e pode causar tensão e ansiedade.
Dicas para o cheiro da boca
Existem muitos procedimentos que podem ser seguidos para eliminar o cheiro da boca ou evitar a aparição, e esses procedimentos incluem:
- Escovação de dentes e uso de fio dental: A pessoa deve escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia e usar o fio dental médico pelo menos uma vez por dia. Quem quiser manter um bom odor na boca ao longo do dia deve aumentar o número de tempos de escovação e o uso do fio médico. Os dentes pegajosos representam um ambiente adequado para o crescimento de bactérias responsáveis pelo mau hálito e a escovação de dentes e fios médicos pode se livrar dessa camada.
- Uso de enxaguatório bucal: Recomenda-se usar enxaguatório bucal todos os dias. É preferível usar um enxaguatório bucal com bom cheiro e aroma refrescante de menta. Também é necessário conter uma substância mortal para as bactérias. É importante lavar a boca com água depois de comer para remover o resíduo de comida restante entre os dentes.
- Limpeza da língua e cremes: Se a escova de dentes for grande e não atingir o final da língua, é aconselhável usar o abrasivo, que foi projetado de maneira a dar pressão igual a todos os lados da língua.
- Evite comer alimentos ácidos: Como cebola e alho, e vale a pena mencionar que escovar os dentes não é útil para se livrar do cheiro da boca depois de comer esse tipo de alimento; Como esses alimentos seguem um caminho na corrente sanguínea e depois se movem para os pulmões para manter o cheiro da boca por algum tempo, coma esses alimentos quando estiver indo para o trabalho ou vendo amigos.
- pare de fumar: Fumar causa grandes danos aos dentes e gengivas. Pode levar à pigmentação dos dentes, danos às gengivas, câncer e também a mau cheiro. O fumante deve trabalhar com seu médico para sair. O fumante pode recorrer às tiras de nicotina vendidas. Desde a prescrição médica, existem muitas opções, medicamentos e programas que ajudam a parar de fumar.
- Mascar chicletes sem açúcar: Mascar incenso estimula a produção de saliva dentro da boca. A saliva é a primeira linha de defesa contra a placa bacteriana e o mau hálito. Vale a pena notar que a goma sem açúcar deve ser usada em vez do incenso que contém açúcar, porque as bactérias dentro da boca usam açúcar para fabricar seus próprios ácidos, causando danos. Dente e mau hálito.
- Manter a saúde e a segurança das gengivas: A doença gengival afeta o cheiro da boca, pois a doença gengival e os seios gengivais levam ao acúmulo de bactérias na base do dente, causando um mau cheiro na boca.
- Mantenha a boca hidratando constantemente: A boca seca pode causar mau hálito e recomenda-se que ela beba bastante água, mastiga incenso sem açúcar e hidrata a atmosfera da sala durante o sono.
- Troque a escova de dentes periodicamente: A escova de dentes deve ser trocada a cada três a quatro meses, escolhendo uma escova de dentes com cerdas macias.
- Consulte o seu médico: Após todos os procedimentos para se livrar do mau hálito, se a pessoa estiver com mau hálito, deve consultar o médico para determinar se há alguma razão por trás do odor.
- Receitas naturais: De receitas naturais que podem ser usadas, mastigue folhas de hortelã e salsa.
Causas do mau hálito
Há muitas razões que levam ao aparecimento de mau hálito, as mais importantes são:
- a comida: Alho, alho, cebola, peixe, alguns queijos, bebidas ácidas e café. O cheiro da boca dos alimentos é geralmente temporário, mas existem alguns tipos de alimentos que grudam nos dentes e depois na placa onde as bactérias coletam mau hálito. Vale ressaltar que a ingestão de alimentos com pouco carboidrato obriga o corpo a queimar gordura como fonte de energia, e que um dos produtos da queima de gordura são cetonas que dão cheiro à boca de acetona.
- Produtos de tabaco: Fumar tabaco ou mascar produz mau hálito.
- Falta de cuidados com a higiene bucal e dental: A falta de limpeza da boca e dos dentes leva à formação de placa com mau cheiro, além de seu papel na formação de doenças gengivais e cânceres orais que também causam mau hálito.
- Vários problemas de saúde: Como sinusite, candidíase oral, gripe, resfriados, doenças renais e hepáticas, gastroenterite e refluxo esofágico.
- Boca seca: A saliva é usada para limpar e hidratar a boca, causando secura da boca (xerostomia) e aparência de mau odor. As causas da deficiência de saliva são devidas a várias causas, incluindo glândulas salivares, doenças e distúrbios dos tecidos conjuntivos, como a síndrome de Schugren: síndrome de Sjögren).
- Problemas orais: Como infecções bucais, cáries, doenças gengivais e implantes dentários.
- farmacêutico: Como anti-histamínicos e diuréticos.
- Dentaduras e ortodontia: A dificuldade de eliminar restos de comida em casos ortodônticos e infecções causadas por dentaduras inadequadas podem causar mau hálito.
- Cheiro da manhã: O aparecimento do cheiro da boca pela manhã é comum entre as pessoas, porque a produção de saliva para à noite, levando à proliferação de bactérias iguais ao surgimento do mau hálito.
- Razões diferentes: Como a presença de alguns objetos persistentes no nariz, alcoolismo, ingestão de grandes quantidades de vitaminas e suplementos.