Recentemente, muitas pessoas queriam obter dentes brancos, mas não aprenderam que a solução é simples na escova de dentes. Tenha cuidado para escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia com uma escova de dentes e usando uma linha dental para obter os dentes e um sorriso bonito. Assim como o acesso a um cérebro saudável, como estudos demonstraram uma relação entre limpeza dos dentes e memória, mais limpos os dentes aumentam a atividade cerebral e aumentam a força da memória e vice-versa.
Alimentos que ajudam a proteger os dentes:
- Leite: Contém proteínas que evitam que as bactérias em decomposição grudem no dente, além de cal de metal importante para a construção dos dentes.
- Queijos: O queijo trabalha para igualar a acidez na boca que é prejudicial aos dentes. Além disso, contém substâncias que aderem ao esmalte do dente para protegê-lo do efeito dos ácidos.
- Morango: se as pessoas conhecem a capacidade dos morangos de clarear os dentes e o polimento, bem como a capacidade de remover as manchas deixadas por estimulantes como café e chá, recorrem ao clareamento industrial de grandes quantidades e àqueles que procuram gengivas saudáveis de feridas fáceis de infiltrar-se nas bactérias e causar inflamação. Morangos sem medo ou hesitação
- Salsa: Contém clorofila que tem a capacidade de remover odores desagradáveis da boca, mastigando um pacote diariamente.
- Apple: Contém polifenol antioxidante, atuando como enxaguatório bucal e dente natural, aumenta a secreção de saliva, que ataca as bactérias que causam o problema das placas dentárias. Trabalha para reduzir a absorção de açúcar e sua casca trabalha para apertar os dentes e tratar as gengivas.