Bactérias da língua
É sabido para a maioria das pessoas que as bactérias crescem e se multiplicam na boca, especialmente na língua, a presença dessas bactérias na língua é a principal causa do cheiro de mau hálito, estudos têm demonstrado que limpar a língua todos os dias para elimine as bactérias e o cheiro a elas associados. Na língua, a área frontal do Sol tem a capacidade de se livrar de uma grande quantidade de bactérias acumuladas por si mesma, tocando a parede da garganta e dos alimentos, mas a região interna não tem essa capacidade e causa o aparecimento de mau cheiro.
Limpe a língua das bactérias
É importante cuidar da limpeza da língua com o mesmo grau de cuidado para limpar os dentes e ter cuidado ao limpá-la sempre que limpar os dentes, seguindo um dos seguintes meios:
Ferramenta de limpeza de língua
Algumas pessoas limpam a língua esfregando-as com escovas de dentes. Este método remove a maioria das bactérias remanescentes na área frontal do dente. No entanto, é incapaz de alcançar a área posterior do dente devido à sensação de náusea quando o pincel é inserido na boca. Este dispositivo pode alcançar a área interna do Sol e raspar as bactérias ali estacionadas sem causar náusea, e prefere usar essa ferramenta após a escovação, colocar a ferramenta na parte de trás da língua e puxar com cuidado para a frente para não corte a língua e lave a ferramenta após a violação.
desinfetante bucal
Os dentistas são aconselhados a usar colutório para limpar a língua. O enxaguatório bucal atua como desinfetante e esterilizador. Ajuda a eliminar uma grande porcentagem de bactérias na língua e em outras partes da boca. É preferível escolher um enxaguatório bucal suave nas gengivas e na boca. . É preferível usar enxaguatório bucal após a limpeza dos dentes e antes de dormir, para que as bactérias que encontram a noite o suficiente para se reproduzir na boca e ao acordar, sem exagero para manter as bactérias benéficas na boca, necessárias para a digestão dos alimentos .
A nutrição adequada
É preferível usar a nutrição que ajuda a eliminar as bactérias, ingerindo um copo de iogurte todos os dias e contribuir com bactérias benéficas encontradas na eliminação de uma grande proporção de bactérias nocivas na boca, além de maçã, aipo e salsa , coentro, A comida é forte em odor, além de beber quantidades adequadas de água diariamente.