Mau hálito
O problema do mau hálito é um problema irritante e embaraçoso para o indivíduo, onde ele perde a confiança e, portanto, tende ao isolamento e à introversão. Existem vários fatores que ajudam a aumentar o cheiro da boca, como gengivite, falta de higiene pessoal e presença de bactérias dentro da boca. Neste artigo, falaremos sobre causas e métodos de tratamento, além de dicas de prevenção.
Causas do mau hálito
- Presença de alimentos dentro dos dentes.
- A presença de bactérias dentro da boca.
- Várias infecções, como bolsas nasais, dor de garganta.
- Falta de líquido na boca.
- Várias doenças que afetam as gengivas.
- Bronquite.
- Falta de higiene pessoal e falta de interesse em limpar os dentes.
- Vários distúrbios estomacais.
Maneiras naturais de se livrar do mau hálito
- Alecrim: O alecrim contém óleos voláteis que ajudam a dar à boca um cheiro distinto e refrescante, e pode ser usado colocando uma colher de sopa moída em um copo de água e depois enxágüe bem a mistura.
- Abacate: O abacate ajuda a limpar a boca de bactérias e bactérias e pode ser usado colocando uma colher de sopa de suco de abacate em um copo de água e beba a mistura três vezes ao dia.
- Laranja: contém vitamina C fortemente, que limpa a boca de bactérias e toxinas e pode ser usada lavando com suco de laranja.
- Folhas de goiaba: As folhas de goiaba contêm uma grande proporção de óleos voláteis, que, por sua vez, ajudam a dar à boca um cheiro refrescante. Pode ser usado colocando-o em um copo de água morna, que é bem lavada com folhas de goiaba por cinco minutos.
- Hortelã: A hortelã é um dos meios mais importantes para ajudar a eliminar o mau hálito. Dá à boca um cheiro refrescante e distinto. Pode ser usado colocando uma colher de sopa de hortelã picada em um copo de água e asse por 5 minutos ou use uma pasta de dente contendo uma alta porcentagem de hortelã.
- Salsa: Estudos recentes demonstraram que a salsa tem um efeito poderoso na eliminação do cheiro da boca, que deve conter vitamina A e vitamina B, ácido fólico, e pode ser usado colocando uma colher de sopa de salsa picada em um recipiente. copo de água e asse a mistura por cinco minutos.
- Canela: A canela é um sabor importante que ajuda a reduzir o cheiro da boca e pode ser usada colocando uma colher de sopa de canela em pó em um copo de água e depois enxaguando a mistura por cinco minutos.
Dicas para se livrar do mau hálito
- Fique longe de fumar o máximo possível.
- Vá ao dentista periodicamente para garantir que não haja bactérias dentro da boca.
- Limpe os dentes diariamente com pasta de dente e use o fio dos dentes permanentemente.
- Beba bastante água.
- Mude a escova de vez em quando para não acumular bactérias nela.
- Manutenção da pasta de dente.