Peso da criança
Há muitas crianças que sofrem de magreza, e a magreza dos filhos é devida à hereditariedade, ou seja, que a mãe e o pai são magros ou devido à má nutrição da criança. A magreza resultante da desnutrição é uma preocupação para a mãe e a faz buscar constantemente métodos e métodos que a ajudem a aumentar o peso da criança e melhorar sua dieta. Não há dúvida de que existem muitas dicas e métodos simples que incentivarão a criança a comer o apetite.
Maneiras de aumentar o peso da criança
- Forneça ao seu filho bebidas energéticas entre as refeições ou durante as refeições. Essas bebidas compensam a deficiência do corpo da criança e aumentam seu peso. O leite integral é a melhor bebida energética, bem como a importante bebida açucarada para compensar a falta de substâncias importantes em altura e peso da criança. Essas bebidas não compensam as refeições principais.
- É melhor alimentar os alimentos que contêm altos níveis de alimentos e calorias, como frango com legumes.
- Muitos alimentos que contêm nutrientes úteis, como proteínas, minerais e fibras, como legumes, frutas e peitos de frango, são oferecidos.
- Os alimentos ricos em energia aumentam o peso do seu filho, mas verifique se eles têm preços razoáveis, ricos em energia, macarrão e abacate.
- Por exemplo, você pode oferecer manteiga de amendoim com maçãs ou chocolate com morangos, além de manteiga com geléia.
- Adicione algumas especiarias à refeição do seu filho, como maionese, molho de tomate e verifique se a quantidade de tempero é baixa. O objetivo é adicionar um sabor delicioso à refeição.
- Dê a ele lanches e incentive-o a comê-los. O conteúdo do bebê é pequeno, portanto, você deve fornecer lanches a cada duas ou três horas para manter o bebê energizado. Por exemplo, você pode fornecer metade dos sanduíches da criança entre as refeições, servindo frutas ou biscoitos.
- Certifique-se de comer todas as refeições principais, especialmente o café da manhã; como eles fornecem a energia e os alimentos necessários desde o início do dia, você pode fornecer leite ou suco natural para ele no café da manhã.
- Se você estiver com fome depois de comer a refeição principal, alimente-a, como biscoitos ou sorvete com nozes.
- Consulte um pediatra se o seu bebê for magro, porque a perda de peso pode ser causada por problemas de saúde, como fibrose cística, dificuldade em absorver nutrientes ou causas psicológicas, como tristeza, problemas e estresse.
- Consulte um nutricionista e explique-lhe detalhadamente os movimentos diários, a atividade, o estilo de comer e as fraquezas da dieta de seu filho para obter planos alimentares adequados para ele.