Alimentação infantil
O processo de alimentar a criança em mais de um estágio, dependendo da idade do crescimento, como a dependência do leite nos primeiros estágios da idade, e depois as mães pensarem em quais alimentos podem ser fornecidos ao lado do leite desde o quarto mês, para crescer a criança de uma forma saudável e saudável, neste artigo irá lembrar os alimentos mais importantes que podem ser oferecidos às crianças nessa idade, juntamente com uma série de dicas sobre esse aspecto.
Alimente o bebê no quarto mês
a fruta
A fruta deve ser cozida antes de ser entregue a uma criança com menos de 8 meses de idade, exceto abacates e bananas, para não ser sufocada. Essas frutas podem ser servidas ao bebê de quatro meses de idade:
- a banana: Contém fibra, potássio, alto teor de vitamina C, vitamina B6 e vitamina B2.
- abacate: Seu sabor é delicioso, seu valor nutricional é alto, sua textura cremosa é suave e é melhor para crianças de quatro meses, em vez de alimentos processados vendidos em farmácias. Abacates são saudáveis e úteis para o desenvolvimento e desenvolvimento cerebral do bebê.
- Apple: Contém fibra, alta porcentagem de nutrientes, é fácil de digerir e fácil de preparar.
Cereais
- Aveia: Contém alto teor de fibra, cálcio e proteína.
- o arroz: Onde as mães podem cozinhar arroz integral, amassá-lo e apresentá-lo ao bebê como uma refeição nutritiva e saudável.
- cevada: É caracterizada por ser digerível de uma maneira geral e contém o que a criança precisa de comida.
Legumes
- Batata: Onde contém uma porcentagem de fibra e é rico em nutrientes, é preparado pelas folhas e depois esmagado.
- As ervilhas: É considerado um alimento útil para crianças e é fácil de digerir, levando em consideração que a casca externa é removida ao se preparar para ter texturas suaves quando esmagada.
Dicas ao alimentar um bebê no quarto mês
- Não substitua o leite integral ou integral por alimentos. É essencial continuar dando até 12 meses. Os nutricionistas dizem que uma criança com menos de um ano de idade recebe 80% de suas necessidades alimentares diárias através da amamentação.
- Não ofereça produtos lácteos desnatados ou com baixo teor de gordura para crianças menores de 2 anos de idade. O leite é essencial para o leite integral.
- Para alimentos sólidos, dê ao seu filho apenas uma categoria de alimentos sólidos, continue por três dias seguidos e observe como isso afeta você.
- Peça conselhos a um pediatra antes de começar a dar comida ao seu filho, especialmente alimentos que podem causar alergias ao seu filho.