Maneiras de abrir o apetite do bebê
Existem várias maneiras que os pais podem usar para abrir o apetite do bebê, incluindo o seguinte:
- Não force a criança a terminar sua refeição, já que as crianças geralmente param de comer o que está em seu prato quando se sentem cheias, não há necessidade de forçá-las a comer mais, porque isso faz com que se sintam sobrecarregadas e sobrecarregadas, por isso é melhor colocar pequenas quantidades de comida em seus pratos e aumentam quando necessário ou demanda.
- Envolver as crianças em atividades relacionadas à alimentação, como comprar e comprar alimentos, envolvê-las na culinária ou até mesmo envolvê-las no planejamento antecipado do tipo de alimento que você prepara para as refeições, incentiva-as a comer a comida que prepararam ou planejaram.
- A melhor maneira de os pais encorajarem seus filhos a comer é dar um exemplo para eles, sentando-se com eles e comendo todos eles, fazendo-os sentir que a comida é deliciosa enquanto ignora qualquer opinião negativa sobre a comida.
- A diversidade de alimentos, introduzindo tipos novos e diferentes gradualmente, e ao rejeitar qualquer novo tipo, deve continuar a fornecer esse prato por até dez vezes, para ser aceita pela criança, levando em consideração não fornecer alimentos estranhos e desconfortáveis para eles.
- Use a imaginação da criança, fazendo-a inventar rótulos para tipos de alimentos, ou use moldes para fazer comida e mudar a forma.
- É possível planejar três refeições por dia, incluindo uma refeição ou dois lanches, para que as refeições sejam separadas, porque a criança não come toda a comida que precisa em uma refeição.
- Defina o tempo para comer a refeição, variando de vinte a trinta minutos para a refeição, tempo suficiente para a criança apreciar sua comida sem se sentir entediada ou indiferente se o tempo for mais do que isso.
- Ao comê-los por conta própria, alocando certos pratos apenas para a criança ou confiando nas mãos para comer, a criança gosta de se alimentar, e esse método o encoraja a comer.
- Entregue as refeições que a criança ama, pois ela estará disposta a comer mais quando a refeição contiver sua comida favorita. Nesse caso, a comida pode ser limitada, mas com o tempo o apetite da criança melhora na comida até que ela se torne normal.
Receitas naturais para abrir o apetite
Tamarindo
Sabe-se que a polpa de tamarindo é usada para melhorar o sabor dos alimentos em muitos pratos no sul da Índia. Também foi demonstrado que melhora o apetite e melhora a digestão. Para o uso de tamarindo em apetitoso, a seguinte receita deve ser seguida:
Ingredientes:
- Dez gramas de tamarindo.
- Um copo de água.
- sal.
- Pimenta preta.
Como preparar:
- Mergulhe o tamarindo em água por várias horas.
- Filtre a água e adicione sal e pimenta, conforme desejado.
- Forneça a bebida resultante para o bebê.
- Repita esta receita por vários dias e a criança começará a sentir fome.
coentro
Coentro é uma erva comumente usada na maioria dos alimentos indianos. Também é conhecido por tratar a indigestão. Ajuda na liberação de enzimas do estômago, o que também melhora o apetite. Para o uso de coentro em apetitosos, a seguinte receita pode ser usada:
Ingredientes:
- Meia xícara de folhas de coentro.
- Água.
Como preparar:
- Misture as folhas de coentro com água.
- Beba o líquido resultante com o estômago vazio.
- Repita esta receita por vários dias todas as manhãs.
Vitaminas para abrir o apetite
A vitamina mais comum é o grupo de vitaminas que pertencem à vitamina B e é usada por adultos e crianças, pois ajuda a abrir o apetite e causa qualquer deficiência no grupo de vitaminas B, problemas na digestão e uma fraqueza geral no apetite. , em que a porcentagem recomendada dessas vitaminas depende de idade, estado médico e estado geral de saúde. Portanto, nenhuma vitamina ou suplemento deve ser administrado sem consultar um médico, especialmente para bebês.
Referências