Instale o tempo de suspensão
As crianças que têm um horário específico para dormir dormem melhor e choram menos à noite. Se o bebê tiver entre 6 e 8 semanas de idade, você poderá escolher uma série de atividades tranquilas à noite, como tomar banho, contar a história e julgar e refinar essas atividades todas as noites. Ao mesmo tempo, a criança relaxará para esta rotina e sentirá que a hora do sono se aproxima e é hora de descansar.
Permita que a criança durma sozinha
Depois de realizar as atividades de rotina com a criança, é preferível trabalhar com agitação e amamentação até que ele sinta sono e depois colocá-lo na cama, para que ele se acostume a dormir sozinho sem a ajuda de um. A posição da criança no colo aumenta a sensação de calor e a mantém acordada e presa ao braço da mãe.
Instalar o tempo de soneca
As crianças que dormem durante o cochilo à tarde têm uma melhor noite de sono. As crianças diferem umas das outras. Algumas crianças podem demorar mais para dormir do que outras crianças. Se a criança acordar continuamente durante a tarde, pediatra em caso de alguma preocupação.
Deixe-o levar seus objetos favoritos
Permita que a criança leve seu objetivo favorito para a cama todas as noites, onde é aconselhável que ela durma com um ursinho de pelúcia, um cobertor especial ou outro brinquedo favorito e, assim, ajude as crianças a dormir (especialmente se acordarem à noite) . O objetivo é seguro, o que significa que ele não contém cateteres, fitas ou outras partes que possam causar asfixia e brinquedos de pelúcia também podem ser perigosos.
Verifique se seu filho está confortável
Prefira tentar atender às necessidades da criança antes de dormir, como desligar as luzes, deixar a porta um pouco aberta ou levar um copo de água, para não tirar proveito dessas coisas e ter uma desculpa para evitar dormir, e deve ser removido da cama da mãe, para não dormir sozinho é difícil.
Dicas para dormir o bebê
Existem várias dicas a serem seguidas ao dormir uma criança, incluindo:
- Colocar a criança na cama, em um quarto silencioso e escuro, quando estiver sonolento, pois isso o ajudará a aprender a dormir em sua própria cama.
- Não agite o bebê para dormir aos 4-6 meses de idade, mas é possível estendê-lo para dormir quando sentir espirros.
- O bebê é colocado para dormir quando apresenta sinais de sonolência, pois é difícil para ele dormir após um longo período de fadiga.
- Coloque o bebê de costas quando ele dorme, pois isso ajudará a reduzir a síndrome da morte súbita do bebê.
- Permita que a criança durma confortavelmente, para se acomodar e descansar durante o sono.
- Leve o boneco em consideração, pois se a criança tiver dificuldade em se estabilizar, o fim pode ser um truque apropriado para fazê-lo dormir. Pesquisas indicaram que o uso de infusão de sono ajuda a reduzir o risco de síndrome da morte súbita do bebê.