A perda de cabelo
O problema da perda de cabelo é um problema generalizado entre homens e mulheres. Está ligado a vários fatores que o afetam, incluindo fatores genéticos e genéticos, incluindo o que está relacionado à desnutrição e deficiências vitamínicas, doenças como alopecia, humor instável, ou como efeito colateral de alguns medicamentos, mas a perda de cabelo dentro o razoável, menos de cem cabelos por dia, é normal, ele se renova e, para resolver o problema da queda de cabelo e incentivar o crescimento e a re-intensificação, as seguintes etapas podem ser usadas.
Tratamento para queda de cabelo e intensificação
- Considerando a dieta e sua modificação, o corpo precisa de vários nutrientes para cultivar o cabelo, manter sua saúde e força, e a falta desses materiais enfraquece o cabelo das raízes e faz com que ele caia, além de reduzir o crescimento de novos cabelos. certifique-se de alguns pontos da dieta:
- A proteína é o ingrediente essencial do cabelo e pode ser obtida a partir de carne, leite e produtos lácteos, além de leguminosas, principalmente lentilhas e soja.
- Contém ácidos graxos ômega-3 encontrados em peixes como salmão, atum, abacate, óleo de linhaça, azeite e soja.
- Que contém zinco; é um elemento importante na construção de proteínas capilares e pode ser obtido a partir de carne e nozes.
- Não exagere na vitamina A; muitos causam perda de cabelo.
- Ele contém quantidades suficientes de ferro e pode ser obtido a partir de carne vermelha, fígado e gado, aves, vegetais verdes e gemas de ovos.
- Procure alternativas aos medicamentos que causam perda de cabelo, como pílulas anticoncepcionais, artrite, magreza, pressão alta e antidepressivos.
- Massageie o couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea, proporcionando maior quantidade de comida e oxigênio aos folículos capilares. A massagem pode ser feita com um dos óleos naturais, o melhor dos quais é o azeite e o óleo de coco. Eles não apenas facilitam a massagem, mas também nutrem o couro cabeludo com muitos nutrientes, antioxidantes que tratam seus problemas, também podem se misturar a um tipo.
- O trabalho de receitas naturais para a nutrição dos cabelos e tratamento de problemas, e as receitas mais importantes para esse fim:
- Ovos e alho: os ovos alimentam o cabelo e fornecem proteínas e nutrientes. Alho trata seus problemas. Para preparar esta máscara, bata um ovo com um dente de alho esmagado. Adicione 1 colher de sopa de azeite e 1 colher de chá de suco de limão e aplique nos cabelos por meia hora, duas vezes por semana.
- O alecrim e a erva ás: duas quantidades iguais de cada uma dessas ervas são fervidas, a água é filtrada, o cabelo é umedecido após esfriar e o processo é repetido duas vezes ao dia.