Métodos de tratamento de cabelos secos
Alguns dos problemas mais importantes do cabelo são a secura. Embora essa seja uma característica genética, muitos hábitos contribuem para torná-la seca, tornando-se suja e difícil de demitir. Para tratamentos com cabelos secos, há muitas dicas a seguir em relação a diferentes aspectos, como alimentação e cuidados externos, e as dicas mais importantes a esse respeito:
- Não use água da torneira para lavar o cabelo, a menos que você tenha um filtro para se livrar de impurezas. Se não estiver disponível, pode ser usada água da torneira, mas o cabelo deve ser lavado no final do chuveiro com um pouco de água para beber com algumas gotas de óleo de chá aromático.
- Coma bastante peixe ômega-3, como salmão e sardinha. Eles contêm gorduras que ajudam a eliminar a secura do corpo e, assim, nutrem o folículo piloso para restaurá-lo à frescura.
- Adicione alguns nutrientes ao cabelo seco, como amêndoas, nozes e castanha de caju; eles contêm óleos úteis para hidratar os cabelos e nutrir seus folículos.
- Reduza a ingestão de alimentos salgados e substitua o sal refinado por sal marinho, o sal marinho não causa pele seca, como sal refinado.
- Toranjas comem muito; eles contêm antioxidantes que combatem rachaduras livres que danificam as células do couro cabeludo.
- Coma quinoa diariamente; eles contêm ácidos graxos ômega-3 e são diferentes dos encontrados em peixes, além de proteínas úteis e nutritivas para os cabelos.
- Coma o óleo de argan diariamente por uma colher de chá na salada ou no prato diário, pois contém nutrientes que prolongam a elasticidade e o brilho do cabelo.
- O zinco tem uma média diária de 50 miligramas. Desempenha um papel importante no crescimento e rejuvenescimento dos cabelos.
- Coma alimentos ricos em biotina, uma família de vitamina B, ou use como complemento alimentar, estudos têm se mostrado importantes no crescimento da luz do cabelo, na re-dureza e na flexibilidade.
- Reduza o uso de xampus químicos, condicionadores de cabelo e substitua-os por produtos naturais, tanto quanto possível.
- O banho de óleo é uma das melhores soluções para cabelos secos, pode usar uma variedade de óleos ou escolher um e pode ser usada manteiga de karité ou manteiga de cacau.
- O trabalho de máscaras hidratantes para cabelos, dos quais os mais importantes:
- Ovos e azeite: Os ovos são ricos em proteínas e vitaminas que hidratam profundamente os cabelos e rejuvenescem. Recomenda-se bater um ovo com uma colher de sopa de azeite e distribuí-lo no cabelo. Os ovos podem ser substituídos por maionese.
- Abacates: Os abacates contêm altas proporções de gordura e vitaminas, por isso é recomendável misturar o abacate maduro e distribuí-lo no cabelo por meia hora.