A perda de cabelo
O problema da perda de cabelo é um dos problemas mais comuns em homens e mulheres. Isso pode causar ansiedade e tensão. As mulheres vão a salões de beleza para obter cabelos compridos e grossos. Esse problema é causado por: desnutrição, secas, doenças de pele, etc. No entanto, não há necessidade de se preocupar. O problema pode ser tratado com receitas naturais simples aplicadas em casa para obter cabelos grossos e reduzir a perda de cabelo.
Como o cabelo cresce e cai
O couro cabeludo médio contém 100,000 cabelos. Cada bulbo de folículos capilares produz um cabelo e cresce aproximadamente um centímetro por mês. Após dois a seis anos de crescimento, o cabelo começa a cair e é substituído por um novo. O ciclo é repetido novamente e a taxa de perda de cabelo é normal. É entre 50-100 cabelos por dia, portanto, não há motivo para se preocupar em caso de queda da taxa normal e, se a queda de cabelo for observada de maneira grande e não natural, é necessário tomar as medidas necessárias. para mitigar a queda.
Causas de perda de cabelo
Existem várias causas comuns de perda de cabelo, incluindo:
- Desnutrição
- Anemia.
- Estresse e ansiedade psicológica.
- Falta de ferro; é recomendável comer carne vermelha e legumes ricos em ferro.
- Hipotireoidismo.
- Deficiência de minerais, principalmente zinco e selênio; Recomenda-se tomar suplementos que contenham propriedades de fortalecimento capilar e evitem as consequências.
- Fatores genéticos, recomenda-se o uso de medicamentos especiais para impedir a queda de cabelo ou retardar a queda.
- Distúrbios hormonais, especialmente na gravidez e adolescência.
- Exposição de cabelos a produtos químicos fortemente.
- Exposição frequente dos cabelos ao sol, poeira e vento.
- Uso de drogas quimioterápicas.
- Alopecia
Receitas naturais para tratar a perda de cabelo
Existem receitas caseiras naturais e fáceis de preparar para o tratamento da perda de cabelo e fortalecimento, incluindo:
Carvão vegetal
Para obter cabelos fortes, protegê-los contra quedas e impedir o aparecimento da crosta, prepare uma colher de sopa de carvão, uma xícara e um quarto de linhaça e um copo de água pura; misture bem os ingredientes e coloque a mistura no cabelo a partir das raízes e deixe-o por pelo menos uma hora, morno, e repita esta receita duas vezes por semana.
Folhas de goiaba
Use um litro de água e um punhado de folhas de goiaba, junte os ingredientes em uma panela, ferva por 20 minutos e deixe esfriar, depois escorra a água das folhas e guarde-a em uma garrafa e polvilhe o cabelo completamente massagem por minutos e repita esta receita diariamente.
Hibisco e iogurte
Para parar a perda de cabelo e nutri-la das raízes, prepare meia xícara de hibisco, uma xícara de iogurte e uma colher de chá dos seguintes óleos: óleo de alecrim e óleo de lavanda. Triture o hibisco até ficar homogêneo e adicione ao iogurte e um dos óleos mencionados e mexa até ficar homogêneo e deixe até a cor ficar rosada. É colocada no cabelo e deixada por 30 minutos e depois lavada com água e um pouco de xampu, repetida esta receita duas vezes por semana.
Mel e batatas
Em seguida, misture o mel com o cacto e duas colheres grandes de suco de batata. Coloque a mistura nas raízes dos cabelos com massagem, cubra os cabelos com a touca de banho, deixe por duas horas e depois lave com shampoo. Repita esta receita duas vezes por semana.
Azeite e óleo de amêndoa
150 mg de azeite, uma pequena garrafa de vitamina A e quatro colheres de sopa de óleo de amêndoa. Misture bem os ingredientes e aplique nos cabelos a partir das raízes, enrole os cabelos em uma toalha quente, deixe por duas horas e depois lave.
cacto
Para cuidar do couro cabeludo e do cabelo, reduzir a perda de cabelo e promover o crescimento de esfregar o couro cabeludo com casca de cacto e deixá-lo por pelo menos uma hora, depois lavar o cabelo com água e também pode lavar o cabelo com cacto, leite de coco e óleo de gérmen de trigo.
Alho e cebola
Alho e cebola são usados para produzir colágeno que é útil para os cabelos, porque contêm enxofre necessário para a produção de colágeno, onde as cebolas são trazidas, 4-5 dentes de alho e óleo de coco, depois fatias de cebola e espremidas pressionando-as , em seguida, colocado no couro cabeludo e deixado por um quarto. Em seguida, lave com água, misture o alho com óleo de coco e leve ao fogo até ferver por 2-3 minutos; depois deixe esfriar, coloque o cabelo e massageie suavemente, repita esta receita 2 -3 vezes por semana.
ovos
Os ovos são úteis para a saúde e crescimento dos cabelos; eles são ricos em proteínas, minerais como ferro, selênio, iodo, fósforo e zinco. Traga clara de ovo e uma pequena colher de chá de azeite de oliva e, em seguida, bata as claras com óleo e depois coloque no cabelo ou no couro cabeludo. -20 minutos e depois lave com água fria.
limão
O suco de limão é usado para proteger os cabelos da queda. Traga suco de limão, uma colher de sopa grande de gengibre moído, ferva o gengibre, adicione suco de limão e deixe esfriar, depois coloque o cabelo após a lavagem, deixe por 10 minutos e lave apenas com água.
Óleos naturais
Prepare duas colheres de sopa de óleo de mamona, 2 azeite pequeno, 2 colheres de chá de óleo de alecrim e 2 colheres de chá pequenas de óleo de melaleuca. Misture todos os óleos em uma tigela, adicione um pouco de calor, massageie o couro cabeludo e cubra os cabelos com uma toalha e deixe. Por 30 minutos, lave com água e shampoo apropriados.
Alimentos para fortalecer os cabelos e evitar quedas
Dos alimentos que aumentam a força do cabelo e o protegem da queda:
- Mel: O mel é um tratamento eficaz para fortalecer o cabelo e protegê-lo da coceira na caspa. Recomenda-se cuidar diariamente do mel por 4 semanas.
- Espinafre: É útil proteger o cabelo da queda, pois contém ferro.
- Salmão: É usado para nutrir os cabelos e manter sua saúde e suavidade; porque contém ácidos graxos, proteínas, ômega-3 e queratina.
- Nuts: É usado para fortalecer o cabelo; porque contém ácidos graxos, ômega-3 e antioxidantes; é recomendável comer nozes diariamente por 6 meses.
- Óleos: Eles são úteis para nutrir cabelos; óleo de coco, óleo de alecrim e óleo de semente de abóbora.
Dicas para evitar queda de cabelo
- Evite lavar o cabelo com água quente permanentemente.
- Faça cortadores de cabelo regulares.
- Evite puxar o cabelo enquanto o penteia.
- Evite usá-lo nos cabelos molhados.
- Coma alimentos saudáveis e suplementos especiais que contenham vitamina B1, B2, B3, zinco, aminoácidos e ômega-3, para proteger o cabelo das quedas e restaurar sua saúde e brilho.
- Corte o cabelo regularmente.
- Evite lavar o cabelo mais de duas vezes por semana.
Observação: Se seu cabelo continuar caindo, você deve consultar seu dermatologista para descobrir as causas e determinar o tratamento apropriado.