longhair
Pode ser difícil obter sempre cabelos compridos, mas com alguns cuidados diários pode ser alcançado, e há muitas maneiras de prolongar o cabelo, como o uso de alguns preparativos especiais para promover o crescimento do cabelo. Ao comer alimentos saudáveis, também existem muitos substâncias naturais que podem ser usadas para prolongar o cabelo.
aplique de cabelo
Para tornar o cabelo mais longo, siga estas etapas:
- Uma dieta saudável contendo muitas proteínas, vitaminas e minerais é essencial para o crescimento saudável do cabelo. Alimentos que contêm vitaminas A, B, C e E devem ser concentrados, juntamente com alimentos que contêm zinco, cobre, magnésio, selênio. E o grupo do complexo de vitaminas B, esses nutrientes podem ser obtidos a partir de leite e aveia, salsa, abacate, pão integral , espinafre, salmão e muitos outros, e deve fazer as análises necessárias para garantir que não haja falta de vitaminas, especialmente vitamina E, diminua-as para desbaste Apresentação e perda de cabelo.
- O uso de óleo de mamona é rico em vitamina E e ácidos graxos essenciais, especialmente Omega-9, que promove o crescimento do cabelo. Como esse óleo é viscoso, ele pode ser misturado com uma quantidade igual de óleo de coco, azeite ou óleo de amêndoa e, em seguida, massageie o couro cabeludo com essa mistura por 30 a 45 minutos e, em seguida, lave com shampoo, também adicione cânfora, hortelã ou alecrim óleo.
- Massageie o couro cabeludo, para melhorar o fluxo sanguíneo e estimular os folículos para aumentar o crescimento do cabelo, pode ser feito uma vez por semana usando óleo quente, massageie o movimento circular do couro cabeludo suavemente por três a cinco minutos e depois lave o cabelo. também trabalhe banho de óleo Para cabelos, em vez de massagear com óleo.
- Abaixe o cabelo e levante-o diariamente por 2 a 4 minutos, ativando a circulação sanguínea no couro cabeludo.
- Fique longe do estresse, pois é um dos fatores mais importantes que contribuem para a perda de cabelo, e a tensão pode reduzir a atividade da circulação sanguínea no couro cabeludo, por isso você deve se afastar da tensão e se livrar dela fazendo alguns exercícios, como relaxamento exercícios ou meditação, sono adequado.
- A máscara de ovo é muito útil para o crescimento e alongamento dos cabelos. Contém alto teor de proteínas. Ele também contém ferro, enxofre, fósforo, zinco e selênio. A máscara do ovo é feita batendo um ovo e adicionando uma xícara de leite com duas colheres de sopa de azeite virgem. Em seguida, adicione metade do suco de frutas com limão e, em seguida, coloque a máscara no cabelo por um período de 20 a 30 minutos. lavado com água e shampoo.
- Siga o método diferente ao lavar o cabelo, como a temperatura da água usada na lavagem do cabelo e o número de vezes que a lavagem do cabelo afeta o comprimento e, portanto, deve lavar o cabelo não mais que três vezes por semana e o uso de água fria e não de água quente. Usar água fria em todo o corpo pode lavar o cabelo separadamente e envolvê-lo com uma cobertura especial por um curto período de tempo.
- Seque o cabelo após o banho delicadamente, para não quebrá-lo e trabalhar o crescimento e o aumento do comprimento, e deve ser usado com um pente de dentes grande para deixar o cabelo à espera de secar antes de ser demitido.
- Proteger o cabelo contra danos externos, ao nadar e passar longas horas sob o sol deve cobrir o cabelo, e isso para protegê-lo da água nas piscinas.
- Beba quantidades suficientes de água diariamente, a água trabalha para hidratar o cabelo, pois tem um papel fundamental na extensão do cabelo e deve beber pelo menos 2-3 litros por dia.
- Não use demais as ferramentas para secar cabelos, como secador de cabelos e ferro, e recomenda-se reduzir a temperatura dessas ferramentas quando usadas.
Intensificar o cabelo
Muitas medidas podem ser tomadas em casa para intensificar o cabelo, a saber:
- Massageie o couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea e a chegada de sangue ao folículo piloso, que estimula seu crescimento, e isso pode ser feito massageando o couro cabeludo com um movimento circular.
- O uso de suco de limão para tratar o couro cabeludo, contém um grupo de vitaminas B, além de vitamina C e ácido fólico, todos os elementos importantes do crescimento do cabelo, e uma mistura de suco de limão com duas colheres de sopa de azeite de oliva. Misture por 30-45 minutos, depois lave os cabelos com água primeiro e depois use água e xampu. É melhor repetir esse método uma ou duas vezes por semana.
- Massageie o couro cabeludo com leite de coco. O leite de coco contém algumas vitaminas e nutrientes que estimulam o crescimento do cabelo. O couro cabeludo é massageado com leite de coco por meia hora. O cabelo é lavado com água morna e o processo é repetido duas a quatro vezes por mês.