Alho
Alho (nome científico: Allium sativum ), É uma erva usada amplamente no cozimento de alimentos, além do uso de medicamentos desde os tempos antigos até essa era, usada pelos antigos egípcios para cozinhar, saúde e tratamento, protege e lida com uma ampla gama de doenças e e pertence ao alho da família das cebolas. Além disso, o alho-poró, a cebolinha, a cebola chinesa e os muitos benefícios que o alho traz de volta ao corpo, à pele e aos cabelos serão discutidos sobre os benefícios dos cabelos neste artigo.
O valor nutricional do alho
O feijão de alho é coberto com várias camadas de casca não comestível e, quando descascado, até 20 dentes de alho são usados em nossas vidas diárias, que contêm inúmeros nutrientes vitais. Um dente de alho contém apenas 4 calorias, o alho contém flavonóides, alguns açúcares, aminoácidos, alesina e altos níveis de enxofre, carboidratos e baixas proporções de proteínas e fibras, além de vitaminas do alho, como a vitamina C, e os minerais incluem: cálcio, manganês selênio.
Benefícios do alho
Os benefícios do alho, que pertencem ao corpo em geral e aos cabelos em particular, variam, nomeadamente:
Os benefícios do alho para o cabelo
Destacam os benefícios do cabelo com alho:
- Para estimular o crescimento do cabelo devido a:
- O alho contém uma alta porcentagem de minerais como cálcio, zinco e enxofre, elementos essenciais para o crescimento do cabelo.
- Atua como antimicrobiano, além de matar germes e bactérias que podem causar danos ao couro cabeludo e inibir o crescimento do cabelo.
- O alho contém selênio, que ajuda a estimular a circulação sanguínea e, assim, nutre o cabelo drasticamente.
- Purifique os folículos capilares e fortaleça-os, além de prevenir o entupimento, reduzindo a perda de cabelos.
- Acalmando o agravamento do couro cabeludo.
- O alho contém uma alta proporção de vitamina C útil para a saúde do cabelo, pois promove a produção de colágeno, o que ajuda a estimular o crescimento do cabelo.
- Para remover a caspa, os herbalistas recomendam o uso de alho para tratar a caspa. Ele contém uma alta concentração de alicina, bem como um agente antifúngico natural para o fungo.
- Fortalecer o cabelo e torná-lo menos propenso a quebrar, aliviar a secura do cabelo e coceira no couro cabeludo.
- O tratamento da alopecia, de acordo com os resultados de dois estudos no Irã e nas Filipinas, em um grupo de pessoas com alopecia; haviam introduzido o alho como tratamento para a alopecia, e o outro grupo não entrou no tratamento e descobriu que o grupo que adotou o alho parecia ser uma melhora acentuada em comparação com o outro grupo.
Benefícios do alho para o corpo
Alguns dos benefícios mais importantes do alho são:
- Minimizando os distúrbios intestinais, ele trabalha para expelir gases, trata o problema de flatulência e cãibras intestinais e reduz as náuseas.
- Reduza o risco de muitos tipos de câncer, como câncer de estômago e câncer colorretal, ao consumir alho em grandes quantidades, além de ajudar a aliviar doenças da próstata, pois o alho trabalha para reduzir o tamanho da próstata e ajudar a curar o câncer de próstata. , cuidando de Não usar como alternativa à farmacoterapia.
- Reduza a coagulação do sangue e atue como suplemento sanguíneo, além de reduzir o risco de derrame, graças ao fato de o alho conter substâncias que impedem o acúmulo de plaquetas.
- Tratamento do segundo tipo de diabetes, onde o pâncreas aumenta a secreção de insulina e, portanto, menos resistência ao organismo, além de muitos estudos confirmaram que comer alho, juntamente com tratamentos e medicamentos, leva a melhores resultados.
- Estudos antioxidantes, além de reduzir a ansiedade, demonstraram que a eficácia do alho aumenta nos fumantes. Vale ressaltar que os benefícios do alho continuam a comer regularmente e param quando você para de comer.
- A eliminação de bactérias e fungos e reduzir a incidência de inflamação resultante, onde o alho funciona como um anti-inflamatório eficaz.
- Reduza o LDL, triglicerídeos e HDL-colesterol, o que reduz o risco de aterosclerose, bem como seu papel no tratamento de distúrbios gordurosos.
- Ajuda a baixar a pressão alta com eficiência, e isso é evidente quando a pressão aumenta significativamente à medida que a eficiência e a eficácia do alho são reduzidas.
- Para tratar infecções oculares e inchaço, o alho é uma rica fonte de essenciais para a saúde ocular, como selênio, kercetina e vitamina C.
- Trate a dor de ouvido, de modo a conter alho nas propriedades antivirais e antifúngicas e antibióticos.
- Curar resfriados e tosse e aconselhado a comer dois dentes de alho amassados, aliviando a severidade do resfriado comum.
- No tratamento de feridas e lesões diversas, o alho pode ser misturado com três gotas de água na ferida, pois a colocação do alho não é diluída com água pode causar irritação na pele.
- Trate a acne e evite seu desenvolvimento, acalme a erupção cutânea e as propriedades do desinfetante de alho e contenha-a em antibióticos, e isso é feito com a introdução de alho com receitas naturais com substâncias como mel, açafrão e outros.
- Um tratamento eficaz para a asma. Recomenda-se ferver três dentes de alho com um copo de leite e beber antes de dormir. Isso alivia a asma, ou comendo dentes de alho com marinada.
Receitas caseiras de alho para cabelos
Estas são as receitas e misturas mais naturais de alho para cabelos, que podem ser preparadas e aplicadas em casa facilmente:
Misture alho e mel para o crescimento do cabelo
Além das propriedades do alho que estimulam o crescimento do cabelo, o Mel fortalece os folículos capilares e hidrata o cabelo com eficiência, além de incentivar o crescimento capilar, e recomenda repetir esta receita duas ou três vezes por semana para obter melhores resultados.
ingredientes : Oito dentes de alho, uma colher de sopa de mel.
Método de preparação e uso : O suco é extraído de dentes de alho inteiros, de modo que uma colher de sopa de suco de alho, adicione uma colher de mel e misture bem os ingredientes, coloque a mistura no cabelo e no couro cabeludo e deixe por 20 minutos, depois lave cabelo com um shampoo leve.
Misture o alho e o suco de limão para remover a crosta
Além da eficácia do alho, removendo a casca, o suco de limão trabalha para se livrar do cheiro do alho agudo, bem como para reduzir a graxa do couro cabeludo e restaurar o pH natural do mesmo, além de impedir o desenvolvimento de limão e o crescimento de pelos de fungos. .
ingredientes : Uma colher de chá de suco de alho, uma colher de sopa de suco de limão.
Método de preparação e uso : Misture bem os ingredientes, coloque a mistura no cabelo e no couro cabeludo e deixe por 15-20 minutos, depois lave bem os cabelos.
Misture alho e azeite para perda de cabelo
Esta mistura trabalha para reduzir a perda de cabelo, e isso é evidente quando usado uma vez por semana, notando a falta de queda de cabelo depois.
ingredientes : Azeite, vários dentes de alho.
Método de preparação e uso : Mergulhe os dentes de alho com azeite de oliva por uma semana inteira, depois use esse óleo para massagear o couro cabeludo, deixe uma noite inteira no cabelo e lave-o normalmente.
Misture o alho e o óleo de coco para remover o cinza
Esta mistura trabalha para se livrar dos cabelos grisalhos ou grisalhos, e repita-os no cabelo por vários dias até a sensação de diferença e o desaparecimento dos grisalhos.
ingredientes : Óleo de coco, pimenta do reino, três dentes de alho.
Método de preparação e uso : Aqueça o óleo de coco e adicione um pouco de pimenta do reino e dentes de alho. Quando esfriar, a mistura é colocada no cabelo e lavada como de costume.