Lave o cabelo com água não saudável
O suprimento de água é uma das principais causas de perda de cabelo em homens e mulheres, que é um fator muito comum que leva a muitos problemas de cabelo, couro cabeludo e a pessoa pode mudar o xampu, enquanto ainda usa a mesma água contaminada, mas o problema de a perda de cabelo permanecerá; portanto, é melhor usar um filtro de suprimento de água que ajude a evitar a poluição da água.
Dieta desequilibrada
Uma dieta balanceada é a base de cabelos saudáveis, onde o indivíduo precisa consumir nutrientes suficientes e promover os elementos importantes do cabelo, como vitaminas e minerais necessários para apoiar a estrutura do cabelo; portanto, você deve fornecer os nutrientes necessários ao cabelo, comer alimentos saudáveis, bebidas, com uma dieta diária equilibrada, como a dieta diária desequilibrada é uma das principais causas de perda de cabelo em mulheres e homens.
Não lave o cabelo
A falta de lavagem do cabelo ou lavagem excessiva é uma das causas mais comuns de perda de cabelo em mulheres e homens. Poluição ambiental, poeira, luz solar e vento causam transpiração excessiva, e o suor pode tornar as raízes do cabelo macias e fáceis de cair. Muita lavagem do cabelo, contribui para o desequilíbrio da umidade do cabelo, o que leva ao cabelo se tornar frágil e cair facilmente, de modo que o cabelo deve ser lavado quando necessário moderadamente.
Causas genéticas
Isso é conhecido como alopecia masculina, que é a herança do gene da perda de cabelo dos pais ou mesmo dos avós. A perda de cabelo pode começar no início dos anos XNUMX, às vezes chega tarde, pode começar com uma ligeira queda e depois começa a se espalhar por todo o cabelo do couro cabeludo, e é possível ir a um dermatologista para determinar a causa da perda de cabelo e fazer alguns exames de sangue.
Anemia
A perda de cabelo pode ser causada por uma dieta sem alimentos ricos em ferro, tanto em homens quanto em mulheres, o que reduz os glóbulos vermelhos no sangue. Essas células são necessárias para transportar oxigênio para as células que fornecem ao corpo uma quantidade adequada de energia por todo o corpo. Hoje, a deficiência de ferro pode causar perda de cabelo, fadiga extrema, fraqueza e dores de cabeça.
- Observação: Existem razões médicas para a perda de cabelo, incluindo: cirurgia, anestesia, gripe, parto, altas temperaturas, troca de medicamentos e estresse psicológico grave.