Cabeça Shib
A aparência dos cabelos grisalhos é um dos problemas mais embaraçosos para mulheres e meninas; afeta negativamente o aspecto estético deles, e as causas mais importantes do surgimento do cinza são os fatores genéticos e o uso repetido de tintura de cabelo. Este artigo irá explicar as principais causas dos cabelos grisalhos e como reduzi-los por meio de alimentos, receitas naturais e algumas dicas importantes.
Causas de cabelos grisalhos
As razões para o surgimento de cabelos grisalhos em muitos, os mais importantes:
- Causas genéticas: Em alguns casos, os cabelos grisalhos podem começar a aparecer antes dos 20 anos devido a fatores genéticos.
- Deficiência de melanina: Na maioria dos casos, a deficiência de melanina é a principal causa do envelhecimento dos cabelos. A produção de melanina depende de nutrição adequada e suplementação de proteínas. Qualquer deficiência desses nutrientes reduz a melanina a níveis abaixo aceitáveis.
- Hormônios: Os hormônios têm um efeito significativo na pigmentação capilar e seu desequilíbrio no corpo pode causar o aparecimento de cabelos grisalhos.
- Algumas condições médicas: Algumas condições médicas básicas podem causar perda de cabelo, incluindo deficiência de vitamina B12 ou alguns problemas com tireóide e hipófise.
- Estresse: Estresse, fadiga e estresse psicológico estão entre as principais razões para o início do envelhecimento precoce, juntamente com a ingestão excessiva de álcool e fast food.
- Uso de produtos químicos: Às vezes, o uso de xampus à base de produtos químicos, sabão ou corantes capilares pode causar problemas nos cabelos grisalhos.
- Fatores externos: Algumas mudanças na cor do cabelo podem ocorrer devido a fatores externos, como: clima, poluição e exposição a certos produtos químicos nocivos, levando a sinais de envelhecimento em idade precoce.
Os alimentos mais importantes ajudam a reduzir a aparência dos cabelos grisalhos
Alguns alimentos podem ajudar a reduzir a aparência dos cabelos grisalhos:
- Amoreira: Isto é enriquecido com vitamina C.
- Crosta de peixe: Contém zinco que ajuda a manter a tintura de cabelo
- Fígado de carne: É conhecido por sua capacidade de reduzir a anemia e a deficiência de ferro.
- Cenouras: É rico em vitamina A.
- Folhas de curry: É uma rica fonte de vitaminas e minerais como vitamina B, selênio, iodo, zinco e ferro.
- Espinafre: Ajuda a produzir melanina.
- ovos: Uma fonte importante de vitamina B12.
- Os feijões: Uma rica fonte de proteína.
- sementes de girassol: É rico em antioxidantes e minerais.
- Noz: Uma rica fonte de cobre, que ajuda a produzir melanina.
As receitas naturais mais importantes para reduzir o cinza
Parmesão com cravo em pó
Esta receita é ideal para o cabelo, ajuda a aumentar a intensidade e o brilho, a se livrar do cinza e a impedir a aparência novamente, fervendo cinco colheres de sopa de folhas de sálvia, e depois deixa um pouco para esfriar e depois toma meia xícara de sálvia cozida e misture com uma colher de chá de cravo em pó e misture 2 colheres de sopa de hena com meia xícara de água, misture todos os ingredientes, aplique a mistura no cabelo e deixe por meia hora, depois lave com água e xampu, e repita a receita a cada duas semanas para obter os melhores resultados.
Bananas com azeite
As bananas são conhecidas como uma rica fonte de potássio, vitaminas e óleos naturais que dão brilho e força ao cabelo, além de tratar os folículos capilares e eliminar os cabelos brancos e impedir sua aparência, e isso através das três esferas de bananas trituradas e depois adicionado a uma xícara de azeite, por 15 minutos, enxágüe com água e shampoo. É preferível manter esta receita para observar a diferença.
Manjericão com alecrim
Esta receita ajuda a limpar o couro cabeludo e combater os fungos, prolongar os cabelos e evitar o aparecimento de grisalhos, fervendo um punhado de folhas de manjericão com dois copos de água, adicionar uma colher de chá de alecrim por 10 minutos e, em seguida, caixa de spray limpa, mostra que o cabelo e as folhas secam sozinhos, vale ressaltar que não há necessidade de lavar os cabelos depois e repita a receita semanalmente para obter os melhores resultados.
Chá preto com óleo de coco, suco de limão e sal
Esta receita ajuda a remover os cabelos grisalhos misturando duas colheres de chá de chá preto, óleo de coco, suco de limão e sal. Depois de obter uma mistura homogênea, aplique nos cabelos brancos e em outras partes do cabelo e deixe por meia hora e depois lave da maneira usual.
Óleo de gergelim com óleo de coco
Esta receita é baseada no acinzentado, misturando duas colheres de sopa de óleo de coco e óleo de gergelim, aquecendo-as levemente, aplicando a mistura no cabelo da raiz às pontas e fazendo uma massagem no cabelo por 15 minutos, depois cubra o cabelo com um pano úmido. e toalha quente e deixe meia hora, depois lave com água e shampoo.
Suco de limão com suco de cebola
Esta receita ajuda a manter os cabelos grisalhos, misturando uma quantidade igual de suco de limão e suco de cebola, aplicando-o ao cabelo desde as raízes, deixando-o por meia hora e lavando-o normalmente. Para melhores resultados, é melhor repeti-lo diariamente por duas semanas.
Dicas e precauções para reduzir a aparência dos cabelos grisalhos
Para reduzir os cabelos grisalhos, siga estas dicas:
- Coma uma dieta saudável e equilibrada, rica em vitaminas e minerais.
- Moderação no uso de corantes e cremes.
- parar de fumar.