Cabelo saudável
Esse cuidado com os cabelos não ocorre dia e noite, mas depende de muitas etapas rotineiras da saúde; portanto, falaremos sobre essas etapas, incluindo o uso de óleos, e sobre os melhores óleos que mantêm. de cabelo.
Maneiras importantes de manter a saúde e a força do cabelo
Para manter a beleza, a força e a suavidade do seu cabelo, recomendamos que você siga estas dicas:
- Massagem no couro cabeludo: Massageie o couro cabeludo diariamente, pois isso ativa a circulação sanguínea e aumenta a comida que chega aos cabelos.
- Dieta saudável: E contém todos os nutrientes essenciais para a saúde e a força dos cabelos, e inclui todos os tipos de peixes, proteínas, vegetais, especialmente folhas verdes, grãos integrais, nozes, frutas e outros, que fortalecem as fibras capilares e dão uma aparência saudável, Grave levar à falta de vitaminas e minerais no corpo necessários para a saúde e crescimento dos cabelos, como ferro, zinco, proteínas e outros, levando à sua queda e fraqueza.
- Cabelo penteado corretamente: Esse ponto inclui a necessidade de escolher a escova apropriada, onde recomendamos o pente com dentes largos, penteando os cabelos em silêncio, porque o aperto do cabelo o exporá ao bombardeio e à queda, e não mais do que duas vezes por dia, pois as rachaduras aumentam a incidência do outono e fraturar e estimular a secreção de óleos que distorcem a paisagem. Seu cabelo está molhado porque seus poros estão abertos; portanto, é fraco e propenso a cair nesse caso.
- Escolha o shampoo e condicionador apropriados: Certifique-se de escolher o tipo certo de xampu e condicionador e prefira escolher algo agradável.
- Enxágüe: Você deve lavar o cabelo uma ou duas vezes por semana, pelo menos, de preferência lavando o cabelo uma vez com água fria após lavá-lo com shampoo e condicionador com uma massagem circular. Isso é importante para fortalecer as raízes do seu cabelo.
- Escolha a escova certa para o seu cabelo: É preferível escolher o pente largo, com atenção à limpeza e esterilização das escovas, e alternar de tempos em tempos.
- Proteger o cabelo da luz solar: O sol causa grandes danos ao seu cabelo, pois provoca desidratação e outros danos, por isso recomendamos que você proteja seu cabelo usando um chapéu, não saindo para o sol etc., o que você achar adequado.
- Eliminação da caspa: A presença de caspa significa que o cabelo não é saudável; portanto, você deve tratar esse córtex com o médico e não tentar remover o pente completamente.
- Período de recuperação da restauração capilar: E pretendemos deixar o cabelo por pelo menos três meses sem o uso de frascos, produtos químicos de pigmentos ou solventes ou cremes e outros, e o uso de banhos de óleo.
- Corte de cabelo: Corte o cabelo a cada dois meses, pois isso ajuda você a crescer adequadamente.
- Uso de óleos naturais: Os óleos desempenham um papel importante na manutenção da saúde e da força dos cabelos, mas não são suficientes sem as etapas anteriores, o melhor desses óleos.
Melhores óleos para cabelos
Esses óleos ajudam a melhorar a qualidade do cabelo, promover seu crescimento e reduzir sua queda, a saber:
- azeite
- Óleo de gergelim
- óleo de rícino/castor
- Óleo de agrião
- Óleo de tomilho
- Óleo de côco
- Óleo de amêndoa
- Óleo de lavanda
- Óleo de jojoba
- óleo de alecrim
- Óleo da árvore do chá
- Óleo de gergelim
- óleo de argan
Como usar óleos para cabelos
Você pode tirar proveito desses óleos para a saúde e a força do seu cabelo trabalhando em um banho de óleo, colocando um desses óleos ou misturando um grupo deles e pode trabalhar em banho de óleo da seguinte maneira:
Passos para preparar um banho de óleo para cabelos
- Massageie suavemente o couro cabeludo com a ponta dos dedos e movimentos circulares antes de colocar o óleo para ativar a circulação sanguínea.
- Coloque uma toalha molhada em água quente ao redor do cabelo.
- Aqueça o óleo que deseja colocar no cabelo por alguns segundos com um microondas ou gás.
- Em seguida, coloque uma pequena quantidade de óleo na palma da sua mão e massageie o cabelo.
- Deixe no cabelo por pelo menos 4 horas.
- Lave o cabelo com shampoo e condicionador e enxágue abundantemente com água.
- Repita esse método pelo menos uma vez por semana.