Existe um problema geral em mulheres e homens com perda de cabelo anormal, porque o cabelo cai à taxa de 80 a 100 cabelos por dia. Se o número de cabelos exceder 100, há um problema na alimentação do cabelo, porque se o cabelo não estiver molhado e macio, se as raízes do cabelo ficarem fracas e danificadas devido ao uso de preparações não naturais (como sabonete e xampu) ), mau manuseio do couro cabeludo e uso de muitas ferramentas de modelagem, o novo cabelo não é adequado para germinação e a taxa de perda de cabelo torna-se espessa, site Moch P Identificaremos as melhores maneiras e dicas de saúde usadas para nutrir o cabelo e melhorar o seu crescimento.
Maneiras de nutrir o cabelo
- Comida saudável: a comida é a base da saúde do cabelo; porque as raízes dos cabelos e seus bulbos dependem muito do que o corpo obtém dos nutrientes e, portanto, a dieta deve ter durante o dia (proteínas encontradas na carne, leite, vitaminas, minerais, vegetais e frutas) e Também é aconselhável aumentar a ingestão de vegetais verdes escuros; porque são muito úteis para fortalecer e nutrir os cabelos.
- O uso de óleos naturais: a massagem do couro cabeludo naturalmente ajuda a fortalecer as raízes e os folículos fracos, porque os óleos atuam para estimular a circulação sanguínea no couro cabeludo, permitindo o acesso a nutrientes para os folículos capilares, e os óleos naturais mais importantes são (azeitona óleo, amêndoas, coco) Massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos e circularmente.
- O uso de ovos com iogurte: Esta receita é a mais bem-sucedida no tratamento de cabelos e nutrição, porque os ovos trabalham para promover o crescimento do cabelo porque contém altas proporções de proteínas, e o iogurte é um bálsamo natural que hidrata os cabelos secos, e portanto, deve misturar bem o ovo com o iogurte e, em seguida, colocar uma máscara no couro cabeludo, aplicada duas vezes por semana para restaurar o brilho e a saúde do cabelo.
Dicas para proteger o cabelo da queda
- Mantenha-se afastado de todas as preparações químicas (como sabonetes, xampus) e cabeleireiros, e do uso de óleos e loções naturais, especialmente contendo vitamina B5 e pantenol, porque essas substâncias têm um papel importante no fortalecimento dos cabelos fracos e em queda.
- Não pinte os cabelos quando as mulheres apresentarem cores anormais, use hena que tenha grande benefício na nutrição dos cabelos.
- Limpe o cabelo e lave bem, depois coloque óleos e cremes naturais para clarear os poros, para facilitar o processo de alimentação.
- Combine o cabelo em todas as direções. Recomenda-se o uso de um pente largo para modelar os cabelos, para evitar o uso de escovas e pentes com dentes estreitos, e também para não pentear os cabelos úmidos das mulheres, pois isso leva a um enfraquecimento significativo das raízes e à perda de cabelos.
- Beber bastante água entre 8 a 10 xícaras por dia é benéfico para a saúde do corpo e dos cabelos em geral.