cuidado do cabelo
As mulheres sempre precisam cuidar do cabelo para que ele possa realçar sua beleza e mantê-lo, pois mantém a pele em termos de hidratação e nutrição do som e afasta-se de todas as razões que levam ao surgimento de cabelos quebradiços. Existem muitas razões para o surgimento de bombardeios, como a exposição a altas temperaturas, especialmente no verão, o uso constante de secadores de cabelo térmicos, o uso de corantes químicos para cabelos e algumas deficiências nutricionais.
Métodos de cuidados com os cabelos secos
No início, senhora, você deve conhecer o seu tipo de cabelo, porque é sabido que cada tipo de cabelo tem um método diferente e certos materiais para cuidar. Para manter o cabelo seco, siga estas diretrizes:
- Mudança de dieta: A dieta afeta significativamente o cabelo; consiste em queratina, que precisa de 70% de proteínas e, portanto, deve se concentrar em fontes de proteínas (ovos, leite e seus produtos, frutos do mar, peixe, feijão, carne de aves, nozes), além da ingestão excessiva de frutas e vegetais que contenham vitaminas e minerais, como: (ferro, zinco, sais minerais), que fortalecem os cabelos e a estabilidade, e a vitamina C mais importante está localizada nas ilhas e manjericão, e qualquer deficiência obtida nas fontes mencionadas acima leva a Hor seca os folículos capilares e bombardeados.
- Você deve beber bastante água; ajuda a hidratar os folículos capilares e a fornecer os nutrientes necessários ao cabelo, pelo menos você deve beber entre 6 a 8 copos por dia, o que equivale a dois litros.
- Use óleos naturais para hidratar o cabelo: o mais importante (azeite, óleo de romã, óleo de coco, óleo de amêndoa).
- Não lave demais os cabelos diariamente: os cabelos secos são muito afetados se forem lavados pesadamente; porque perde os óleos naturais produzidos pelo couro cabeludo, que têm um papel importante na hidratação do cabelo e o protegem da seca, e, portanto, aconselha-se a lavar o cabelo apenas duas a três vezes por semana.
- Massageie o couro cabeludo: o processo de massagem no couro cabeludo com as pontas dos dedos ajuda a ativar a circulação sanguínea para se livrar da seca e prolongá-la adequadamente.
- Use a mistura de ovos com iogurte: esta é a melhor mistura que pode ser usada para secar e nutrir os cabelos, para que os ovos sejam bem misturados com iogurte e distribuídos por todo o cabelo usando a escova, mantenha essa mistura por meia hora e depois lave o cabelo com água morna.
- Dicas para cortar o cabelo: ao cortar os membros da pessoa, o crescimento capilar é renovado e o cabelo é eliminado, mantendo assim a vitalidade e a atratividade do cabelo.