Eliminar o estresse
A tensão e o estresse excessivo são uma causa séria de perda de cabelo e a tornam leve. Tentar se livrar da ansiedade e da tensão excessiva pode melhorar o crescimento e o aumento da densidade do cabelo; ao adicionar ioga à programação diária ou ao se exercitar continuamente, aumente o fluxo de oxigênio no couro cabeludo e, assim, aumente a densidade do cabelo.
Alimentos equilibrados
Tomar uma dieta saudável e equilibrada e beber água suficiente é muito útil para aumentar a densidade do cabelo. Tomar vitaminas importantes como vitamina B, vitamina C, minerais como zinco e ferro na dieta diária ajuda a melhorar o crescimento do cabelo e folículos, no resultado desejado.
Massageie o couro cabeludo
Para cabelos mais grossos, recomenda-se aplicar uma massagem regular no couro cabeludo usando um óleo natural, como óleo de coco, azeite ou outros. Como a massagem no couro cabeludo aumenta o fluxo sanguíneo nos capilares nessa área, aumentando a taxa de crescimento do cabelo e tornando-o mais intenso. As vitaminas e nutrientes presentes nos óleos melhoram a suavidade e o espessamento dos cabelos.
Use azeite
O azeite tem um efeito positivo no cabelo; aumenta sua densidade, maciez e hidrata o couro cabeludo. Isso ocorre porque contém ácidos graxos ômega-3 e outros nutrientes que são de grande benefício para a saúde do corpo. O azeite é usado no couro cabeludo e nos cabelos da seguinte maneira:
- Aqueça uma quantidade adequada de azeite e massageie o couro cabeludo e os cabelos.
- Deixe o óleo na cabeça por 30-45 minutos.
- Lave o cabelo com óleo usando shampoo.
- Sugere-se misturar o azeite com o mel ou deixar o azeite na cabeça a noite toda.