O cabelo das mulheres é um segredo da beleza e uma coroa que se orgulha e melhora sua aparência bonita. Você deve se esforçar para cuidar disso, porque os fatores climáticos, do tempo, da exposição ao ar, do sol, dos fatores psicológicos, do estresse e da ansiedade e de tomar alguns medicamentos, causam a perda de cabelo.
O cabelo é distribuído em diferentes áreas do corpo e do couro cabeludo, que contém (150000) cabelos emaranhados, onde o cabelo consiste em uma proteína chamada queratina e minerais, a parte visível de nós é um tecido morto e a parte interna é a parte viva (raiz do cabelo) O folículo e as glândulas sebáceas que derivam seus alimentos do corpo, daí a conclusão da importância dos alimentos e de sua qualidade dos cabelos fortes e saudáveis.
Para obter cabelos atraentes e grossos, você tem as seguintes etapas:
- Coma proteína suficiente e coma carne vermelha, frango, peixe, laticínios, ovos e nozes. Além disso, frutas ricas em vitaminas, vegetais, papel, grãos e legumes.
- Evite pentear os cabelos molhados, pois isso afeta os folículos e aumenta a perda de cabelos, e você prefere abaixar a cabeça levemente e pentear o oposto da parte inferior do pescoço até a parte superior do couro cabeludo para estimular a circulação.
- Livre-se de qualquer trauma ou emoção psicológica e reduza a tensão e a insônia causadas pela falta de sono.
- A saúde e a segurança dos cabelos não se limitam apenas à nutrição interna, mas também à nutrição externa e são alcançadas pelo trabalho dos banhos de óleo e pelo desenvolvimento de misturas naturais nos cabelos feitos em casa para ajudar a intensidade dos cabelos. .
- Tente expor o cabelo ao ar durante o dia e não permanecer muito amarrado.
- Visite um médico especialista em pele para verificar a integridade do couro cabeludo, livre de doenças da pele ou infecções que afetam o folículo piloso. Ou faça implantes capilares caso sofra de calvície em algumas áreas do couro cabeludo.
- Tomar suplementos nutricionais e vitaminas, amplamente disponíveis nas farmácias, também ajuda a obter cabelos grossos e nutritivos.
- Não exponha o cabelo demais a secadores de cabelo e a altas temperaturas, pois isso contribui para a queima do cabelo e da bomba.